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Liebe Jogmapper,

heute war es soweit. Das Ziel habe ich mir im April diesen Jahres gesteckt: eine Halbmarathon in 5 Min/Km, also in 1:45h. Ich habe mich ein halbes Jahr darauf vorbereitet und bin auch schon 2 mal eine Halbmarathon Distanz im Training gelaufen. Das verlief eigentlich ganz gut mit einer Zeit von um 2h. Ich fühlte mich gut vorbereitet mit 3 Läufen pro Woche (zwei mal kurz, einmal lang), Rad fahren und Fitnesstraining für Rumpf und Beinmuskulatur. In der letzten Woche dann etwas weniger Belastung und Kohlenhydrat-reiche Ernährung mit einer kleinen Pasta-Party am Vortag. Das einzige was mir Sorgen bereitete war das schlechte Wetter vorher - nur Regen, den ganzen Tag. Ich dachte schon es würde das schlimmste Lauferlebnis überhaupt werden - klitsch nass schon vom Start weg und dann 2h im Regen durchhalten. Zum Glück ist es anders gekommen. Ein schöner Tag mit strahlendem Sonnenschein. Es war einfach eine Freude in Bremen zu laufen. Das einzige was mir komisch vorkam war die Tatsache, dass mein Lauf sich unglaublich langsam anfühlte. Eine Pulsuhr trage ich nicht beim Laufen, jedoch habe ich es an meiner Atmung schnell erkannt, dass ich trotz des Langsamkeitsgefühls viel zu schnell atmen musste und bald darauf kamen leichte Seitenstiche. Ich dachte nur, was ist denn heute nur mit mir los - Nervösität? Denn alles fühlte sich wie Zeitlupe an. Ich habe mich jedoch nicht beirren lassen und bin fleißig weitergelaufen. Erfrischungsgetränke habe ich alle links liegen gelassen - ich hatte doch keine Zeit, musste es doch irgendwie noch hinbekommen etwas Tempo zu machen! :-) Dann irgend wann hat mich dann doch die Neugierde gepackt und ich habe eine Armbanduhr mit kaputtem Armband aus meiner Hosentasche gekramt. Die 10km Marke war schon lange überquert ... nanu ... doch ist jetzt erst die 60 Min. Marke erreicht. Hab ich mich denn bei dem 10km Schild irgendwie verguckt? Egal weiter mit meinem langsamen Lauf, heute geht ja anscheinend nicht mehr bzw. nicht viel. Naja, gesagt getan und holterdiepolter war ich dann auch bald im Ziel. :D Ich konnte meinen Augen ja nicht trauen, als ich die Zeit beim Zieleinlauf sah! 1:45h? Kann das denn richtig sein? Gleich ging bei mir die Lampe an und ich wusste, ich habe mein Ziel sogar schon heute bei meinem ersten offiziellen Halbmarathon-Wettkampf erreicht! Super, ich war total begeistert und freue mich immer noch über dieses tolle Resultat! :-) Nun kann ich mir ja ein neues Ziel setzen: im nächsten Jahr meinen ersten Triathlon mitmachen. Das wird auch wieder ein großer Spaß, mit Sicherheit!

Liebe Läufergrüße aus Osnabrück,
systemjogger

3.5
Gesamtwertung: 3.5 (2 Wertungen)

Herzlichen Glückwunsch!

1:45h beim 1. Wettkampf. Das ist schon eine Haus-Nr. Alle Achtung! Da ist noch viel möglich.

Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Spaß. Die notwendige Lockerheit hast du jedenfalls.

Gruß

Sirius
...der locker vom Hocker rennt.

Herzlichen Glückwunsch...

...zu diesem tollen Lauf.
Eine super Zeit hast Du da hingelegt.
Schwebe noch lange auf deiner Wolke und erhole Dich gut.
Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Durchsetzung Deiner neuen Ziele.
Und danke, dass Du uns hast teilnehmen lassen.

VG LS

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Glückwunsch...

zu so einem grandiosen Halbmarathon Debüt!

Ich habe eine ganze Stunde länger gebraucht im April...auch nach 1/2 Jahr Training. Hut ab vor Deiner Leistung...und viel Spaß beim Triathlon Training.

lg

Soco

Ferne Welt...ich komme!

Glückwunsch zu so einer

Glückwunsch zu so einer Super-Debut-Zeit!
Da komme ich nur mit viiiieel Training hin... (hoffentlich)
Ohne Uhr: das gleicht einem Blindflug ;-) -- schult aber das Gespür fürs Tempo!!!
Viel Erfolg weiterhin!

Gruß, Dominik
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M44/69kg/1,81
"Wochenenden zählen nur, wenn man sie mit völlig sinnlosen Dingen verbringt!"

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