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Ultras bin ich dieses Jahr (und überhaupt) 3 gelaufen. Zwei im Training (51 und 50 km) und einen kürzlich um den Westensee (45km).

Samstag lief ich einen Trainingsmarathon ... oder war's ein Regenmathon oder Matschaton oder Pfützenslalom oder ... naja, in jedem Fall war es mein zweiter Marathon als WK.

Am 21. Oktober will ich in Lübeck versuchen meine Bestzeit aus dem Debüt im Juni von 3:39 zu verbessern. Anfang November folgt ein lockerer Trainingsmarathon, um dann in Bokel auszuprobieren, wie weit ich in 6 Stunden laufen kann.


... gelaufen seit März 2011

Super

Glückwunsch zum durchhalten am letzten Samstag, bei dem Wetter kann das schon schwer sein.
Für Lübeck wünsche ich dir viel Erfolg und besseres Wetter.

Gruß, Michael


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