Benutzerbild von Sonnenschein 2010

Herzlich Wilkommen SuseZ bei uns Neon Gelben, ich wünsche dir viel Spaß hier.

Wenn du magst schreibe etwas von dir... :-)

Hallo, vielen Dank für die

Hallo,

vielen Dank für die nette Begrüßung.

Ich heiße Susanne, bin 32 und habe vor knapp 2 Monaten mit dem Laufen angefangen. Völlig untrainiert, da waren 1 Minute am Stück laufen schon schwer :-)
Inzwischen bin ich bei 6 min am Stück laufen und stolz daruaf, dass der innere Schweinehund beim Laufen zuhause bleibt :-)

Hauptziel ist 5km zu laufen, Zwischenziel im Dezember 1,9km beim Flensburger Adventslauf.

Herzlich Willkommen...

...bei der besten Jogmap-Gruppe von allen!

Gruß von der Westküste.
Haderlomp

willkommen

Hey, noch jemand aus meiner alten Heimat.

Moin Susanne,
willkommen bei den Neon Gelben.
Schön regelmäßig laufen, dann schaffst du die 5 km ... und dann den Winter über dran bleiben, damit der Kampf mit dem inneren Schweinehund nicht umsonst war. ;-)

makesIT

Moin moin aus den Hüttener Bergen!

Ich wünsch Dir viel Spaß beim Laufen und toi toi toi für den Adventslauf!
Das schaffst Du!

Gruß, Dominik
_____________________
M44/69kg/1,81
"Wochenenden zählen nur, wenn man sie mit völlig sinnlosen Dingen verbringt!"

Herzlich willkommen!

"1 Minute am Stück laufen war schon schwer.." GENAU SO habe ich auch angefangen und weiß von daher wie schwer es ist, den Schweinehund zu Hause zu lassen. Aber Du schaffst das, machst es absolut richtig, nämlich Schritt für Schritt.

Viel Spaß in dieser Gruppe
wünscht Dir
Tame:-)

Von mir auch

Von mir auch ein herzliches Willkommen in unserer Gemeinschaft der mehr oder weniger verrückten Genußläufer.
Deine Strategie ist die Richtige - vor allem Spaß am Laufen haben, realistische Ziele setzen und Schritt für Schritt weiter kommen.

Schöne Grüße aus der südbadischen Enklave unserer Gruppe
Uhrli

Flensburg grüßt Flensburg

Na dann von mir auch ein "Herzliches Wilkommen" aus der Nachbarschaft von Flensburg nach Flensburg.
Viel Spaß und Lauffreude in unserer neongelben Truppe.

Ponti

Vielen Dank für die

Vielen Dank für die freundliche Begrüßung :-)

Auch von mir

... Ein besonders herzliches Willkommen und viel Spaß und Motivation weiterhin. Ich bin auch mal so angefangen !!! Du wohnst möglicherweise (der PLZ nach) bei mir in der Nähe. Wenn Du Lust hast, können wir gerne auch mal gemeinsam laufen... Keine Angst, ich gehöre eher zu den Schnecken :-). Du wirst hier viele nette Leute finden. Ich fühle mich hier sehr wohl, obwohl ich bisher nur einen von diesem liebenswerten Haufen kenne! Aber ich lese ALLES, was hier so von sich gegen wird! Bis bald vielleicht mal. Ganz liebe Grüße von Jutta

Willkommen bei den (blendenden) NEONGELBEN

Ich wünsche dir ganz viel Spass in dieser tollen Jogmap-Gruppe,
mögest du dich hier sehr wohl fühlen !

Bye the way: Schweinehunde sind hier nicht erwünscht
und wenn dir doch mal wieder einer begegner, dann sag hier bescheid ...
zusammen werden wir diesen, aber sowas von, vertreiben !

Ich kann den anderen hier nur zustimmen...
Erweitere dein Training / laufpensum langsam auf.

.

Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden

Hast wohl geglaubt, könntest dich

im Windschatten der allgemeinen Berlin Hysterie/Euphorie heimlich hier einschleichen; Nee is nich, wir können nämlich zählen! Das haste jetzt davon... herzlich willkommen!

zausel

>

Na, da sag ich mal schnell "Tach"

Viel Spaß bei uns in der bunten Gruppe!
Ricamara, ca doppelt so alt wie Du!!

@Ricamara

... wenn ich mit M60 noch so viel laufen kann wie du, habe ich alles richtig gemacht. Aber du bist ein schönes Beispiel dafür, das es sich lohnt fit zu bleiben und das laufen jung hält. Denn mit M60 kann man auch viiiel älter aussehen.

Heiner

Ich will ja nicht kleinlich sein, aber...

du wirst wohl mal M60, aber Rica sieht mit W60 super aus!!!!

zausel

>

genau ...

... das hatte ich gemeint. => "Denn mit W60 kann frau auch viiiel älter aussehen."

Einverstanden ? ... oder hätte ich schreiben sollen: Laufen hält jung, schau dir zum Beispiel Ricamara an?

Das wär die Hammer-antwort gewesen!

aber du bist ja lernfähig, wie frau sieht!!!

zausel

>

Zwischenziel erreicht

Mal eine Zwischenmeldung.

Heute war der Adventslauf und es war super!!!

Inzwischen laufe ich so 20min am Stück, also sollten die 1,9km keine zu große Herausforderung sein :-)

Vorgenommen hatte ich mir so um die 14 min, aus Zeiten vorher war das eine realistische Zeit.

Als es dann los ging, hab ich die Zeit Zeit sein lassen, es war sehr glatt und wenn es nicht glatt war, sehr matschig.
War mir egal, es machte einfach Spass. War mir auch egal, dass um mich herum eigentlich nur Schüler waren (nur ganz wenige älter als 20) und dass die alle schneller los liefen, war mir auch wurscht.

Es ging dann gleich bergauf aus dem Stadion raus, ich hasse Berge, und auch zum Schluß nochmal ein langer Anstieg, bevor ich über die Matschwiese zurück auf die Bahn zum Zieleinlauf schlidderte.
Da sah ich dann die Uhr laufen und sie stand bei 12:xx. Da packte mich dann doch der Ehrgeiz und ich wollte unter 13min bleiben.
Was auch wunderbar klappte, mit 12:47 hab ich meinen ersten Wettkampf beendet.

Und ich freu mich wie bolle, kann das Grinsen gar nicht mehr aufhören und will mehr, mehr, mehr.

Und meine Altersklasse hab ich immerhin gewonnen :-)

Super! Glückwunsch zum

Super! Glückwunsch zum Altersklassensieg. Irgendwann machen auch Hügelchen Spaß. Glaube mir, denn früher habe ich sie gehasst und verflucht, heute sind sie eine willkommene Herausforderung. Genieße Deine Freude und weiterhin viel Spaß beim Laufen.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links