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Heute morgen habe ich die 5.000 km Marke geschafft.

Als ich vor 2,5 Jahren meine ersten mühsamen Gehversuche unternahm habe ich an solche Zahlen nicht im entferntesten gedacht. Das Ziel war damals den JP Morgan Lauf zu absolvieren, möglichst ohne Gehpausen. 3 Minuten Gehen, 1 Minute Laufen, das war der Plan der ersten Woche. Und es war anstrengend. Aber nach 9 wochen war es tatsächlich geschafft, ich konnte 6 km ohne Pause laufen, in der atemberaubenden Pace von 7 Min/km.

Zeitgleich entdeckte ich Jogmap, diese wunderbare Community, die mir so viel Inspiration und Motivation gegeben hat.
Am 28.05.2010 habe ich dann stolz meinen ersten Lauf hier eingetragen und bis heute folgten weitere 389 Läufe, die zur Gesamtsumme von 5.002 km führten.

Ein gutes Gefühl, und es geht bzw. läuft weiter. Wohin? Wer kann das wissen...

H1

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5000 - Erfolgsgeschichten

Herzlichen Glückwunsch! Die größte Freude hast Du Dir wahrscheinlich mit dieser Entwicklung von Pace 7:00 auf 4:30, den 5000 KM und den übrigen positiven Begleiterscheinungen der Lauferei in den 2 1/2 Jahren selbst machen können.
Und so wird es weitergehen - Herausforderungen und Anregungen gibt es hier bei JM ja genug.
Jog on,
mit herbstlichem Gruß aus dem Norden,
peterccaa

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