Das Ziel unseres Teams ist der Münster Marathon 2010!
Unser Motto lautet nach unserem Firmennamen: MFL - Mit Freunden laufen...

Herzlich Willkommen auf unserer neuen Internetseite.
Um das ganze ein wenig professioneller anzugehen bitte ich euch, eure Laufzeiten, Strecken etc. regelmäßig einzupflegen. Der erste Dorf-Krankenkassenlauf ist nicht mehr weit.....

Euer Gruppenleiter
felix12

Ort: 
Münster

No need 4 speed

Tja Felix, das klappt wohl noch nicht so ganz mit dem regelmässigen einpflegen Deiner Trainingszeiten und -Strecken, was? ;-))
Ich habe heute all meine bisherigen Läufe eingetragen. Zum Teil bestimmt etwas ungenau, da ich ja vorher immer nur schätzen konnte wie lang die Strecke ist.... Heute habe ich Euren Rat befolgt und habe versucht bei etwas niedrigerem Puls zu laufen. Hat auch gut geklappt, aber natürlich nur im Schneckentempo :-(

Rheine wir kommen!!
(wenn auch nur gaaaaannnzz llaaaaanngsaaammm.....)

Benutzerbild von Rainman58

no need 4 speed

Liebe Lauffreunde,

ich freue mich schon auf unsere Laufshirts und natuerlich
auf unseren ersten gemeinsamen "Ausflug" nach Rheine.

Immer schoen locker bleiben,

Rainman58

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