Nachdem mich mein Arzt endlich wieder ins Laufen entlassen hat, wars heute endlich wieder soweit. Aber trotz all dem Radeln für die Kondi, ich merks halt in den Schenkeln. Luftmäßig ok. Aber wenigstens keine Probleme im Knie gehabt. Hoffe, ich bleibe problemfrei, dann ist der Einstieg wieder gefunden. Noch nen paar kurze Läufe zum eingewöhnen und dann hoffentlich weiter schmerzfrei steigern. Vielleicht kann ich dann ja im nächsten Jahr wieder "angreifen". Mal schauen.

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laufen

Wünsche Dir einen komplikationsfreien Wiedereinstieg. Ich habe mich nach meiner längsten Laufpause über jede Minute gefreut, die ich draußen sein konnte und so bin ich genussvoll sehr langsam gelaufen.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 29. Sommerabendlauf am 07. August

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