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Nachdem mich mein Fersensporn jetzt schon seit einigen Wochen in Schach hält, habe ich Mittwoch den ersten Lauf seit 20 Tagen gewagt. Hatte vom Orthopäden Fersenkissen extra gegen diesen bösen Sporn verschrieben bekommen. Ergebnis des 5,6 km Testes: Die EInlagen sind totaler Müll!!! Nach 3km haben die ohne Ende an den Seiten gedrückt! Und ich hatte Schmerzen (insbesondere nach dem Lauf) Echt sch...

Gestern dann im Fachgeschäft gewesen. Ich brauchte andere Einlagen, Fersenkissen oder irgendwas in der Art. Nach unendlich langer Schlauschnackerei habe ich dann doch endlich noch ein anderes Paar gegen den Fersensporn bekommen. Die waren etwas breiter als meine bisherigen. Also heute gleich der nächste 5,6 km Test. Und es war herrlich. Nach 5km war ich immer noch total happy und bin jedem Passanten mit einem breitem Grinsen entgegengelaufen. Es war einfach nur toll. Ich habe keine Schmerzen gehabt, weder beim Lauf noch (wie so oft in letzter Zeit) nach dem Lauf.

Meine Hoffnung auf den Marathon am 1.August in Rostock ist heut einen Riesenschritt gewachsen!!! Dazu kommt noch das Dehnen seit ein paar Tagen (habe ich anfangs vernachlässigt) was echt was bringt. Mehr als dieser Mist von Reizstromtherapie. Hallo Doc, deine verschriebenen Einlagen und der Strom waren echt der letzte Sch... Jetzt am Sonntag kommt mit der Ruhretappe dann der letzte lange Lauf (und auch einzige) vor HRO als "Vorbereitung" und dient natürlich als endgültige Entscheidung. Es ist ein bisserl verrückt, da der letzte lange Lauf Anfang Juni beim HM in Duisburg war. Aber ich will ja auch nur "locker" ins Ziel laufen und nur die Strecke und Atmospgäre genießen. Aber warten wir mal SOnntag ab. Auf jeden Fall bin ich sehr zuversichtlich und einfach nur happy im Moment...

Dazu habe ich heute auch schon fast mein erstes Koppeltraining absolviert. Denn kaum habe ich zuhause die Tür aufgeschlossen, höre ich wie mein Handy klingelt. Mein Ex-Chef ruft gerade an, weil er sich im Büro ausgeschlossen hat :-) Und da ich noch nen Schlüssel hab, kurzerhand aufs Rad geschwungen und in Rekordtempo hingedüst :-) Den Koppeltrainingeffekt aber gleich wieder mit 2 Bierchen auf dem Balkon des Büros zunichte gemacht :-)

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Gesamtwertung: 4 (1 Bewertung)

Hej, YES!! wenn sich das mal

Hej,

YES!! wenn sich das mal nicht gut anhört!!!! Dann weiß ich es auch nicht!!! Drückt dir die Daumen das alles so klappt wie du dir so du erdenkst!!!

Wir sehen uns Sonntag!!!

Ramon

..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Du bist doch absolut

Du bist doch absolut schmerzfrei. Hoffentlich bleibt das auch so, wir sehen uns dann am Sonntag.

Prost!
der Esel

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

Gute Nachrichten!

Freut mich für dich, dass der Sporn dich nicht mehr im Griff hat, sondern du ihn! Hoffentlich bleibts...

Gruß maecks


Wir sind BORN - Laufen wie bekloppt!

sascha....wir stehn hinter

sascha....wir stehn hinter dir!

dat machst jetzt mit links.....prost aufs nächste ISO!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

locker ins Ziel

Locker ins Ziel laufen bei einem Marathon???
Okay, das ist für mich unvorstellbar ;-)
Aber ich drücke dir die Daumen und hoffe, dass du schmerzfrei bleibst!
Viele Grüße
PS: Habe die Seite entsprechend deiner Anmerkung ratzfatz geändert *gg*

Hey, gute Nachricht

Hallo Sascha,

das ist doch eine gute Nachricht. Ein laufender Hannoveraner ist doch besser als ein Fußkranker...

Dann sehen wir uns am Sonntag.
Renate

Der Weg ist das Ziel

Jogmap-Ruhr
Machojäger

Sascha das freut mich für

Sascha das freut mich für dich.Hoffe mal es bleibt so.Viel Spass am Sonntag und in Rostock.

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

Ade Fersenproblem

Hallo Sascha,

schön das es Dir wieder besser geht und der Spass wieder da ist. Ich hoffe die Ruh(r)(e)etappe bringt Dir die Entscheidung HRO, damit Du da "locker" einlaufen kannst.
Ich für meinen Teil bereite mich auf Wolfenbüttel vor, damit ich da "locker" meine Runde drehen kann.

DD (=Drücke Daumen)
VADDA

Go for it!!!

Wir wissen, Du schaffst es! Dazu brauch ich nicht mal Daumen drücken... ;-)

jogmap-Stundenjäger

Danke euch alle, und Vexi,

Danke euch alle, und Vexi, wäre trotzdem nett wenn du einen kleinen Daumen für mich übrig hast :-)

Beste Grüße
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Du kriegst sogar meine...

...beiden großen Zehen (seit gestern komplett Zehennagelfrei...)

jogmap-Stundenjäger

lecker!

@vex: Bitte mehr Details!!! Vielleicht gibt es ja auch einschlägiges Bildmaterial?

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

Lieber nicht.

Sieht eklig aus. Aber habe meinen Kindern gestern schon gedroht, den Zehennagel in ihre Cornflakes zu schmuggeln, wenn sie ihre Zimmer nicht aufräumen. Ich bin fies, ich weiß... :-)

jogmap-Stundenjäger

@Vex

In Hemingways Stammkneipe in Havanna wird heute noch ein hochprozentiges Getränk verkauft, wo ein ganzer menschlicher Zeh drin schwimmt. Und das schon seit Jahrzehnten. Auch Hemingway soll schon davon getrunken haben...

Also, könntest ja mal den Wirt Deiner Stammkneipe fragen, ob er was mit Deinen Zehnägeln anfangen kann... *grins*

LG Renate

Der Weg ist das Ziel

Jogmap-Ruhr
Machojäger

Super Tipp!

Ist nicht fies. Läuft unter Notwehr ;-) Hats funktioniert?

Yippih Yeah

Der Sascha hat den Sporn überlistet! Super, ich freu mich für dich. Ich konnte heute auch endlich mal wieder loslegen, ist schon ein tolles Gefühl!!!

Wir sehen uns morgen, dann stoßen wir auf uns an! ;-)

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