... seit ich das letzte Mal gelaufen bin.

Die Schleimbeutelentzündung unter der Achillessehne war doch schlimmer als zunächst gedacht, leider. :(

Morgen geht es an den Bodensee und dort möchte ich wieder mit dem Laufen beginnen. Zunächst werde ich mit 2-3 Kilometern beginnen, dazwischen etwas gehen. Mal schauen wie's klappt.
Nebenbei wird das Eccentric training - nach Knobloch natürlich nicht vernachlässigt.

In ca. 21 Tagen werde ich euch Bericht erstatten.

Bis bald...

Gruß,
Stefan

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Ist Mist, wenn man 40 Tage

Ist Mist, wenn man 40 Tage weg vom Fenster war. Aber jetzt geht´s wieder raus!!! Machste genau richtig, schön vorsichtig wieder einsteigen. Genieße die 2-3 km, sauge die Atmosphäre in dich auf...
Wünsche dir einen guten und schmerzfreien Wiedereinstieg und einen noch viel schöneren Urlaub am Bodensee.

Beste Grüeß
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Oh-man,

40 Tage sind doch viel.Ich kann mich meinem Vorgänger Sascha nur anschließen,genieß es,und achte auf dich,bey Lukas

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