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Jetzt nochmal für alle: Wer ist am Sonntag bei der Ruhrlaufetappe am Start?

Der Esel läuft 24 km - EINS!
Der Hannoveraner läuft 24km - ZWEI!
Die Ziege fährt mit dem Rad 24 km - DREI!
der frank läuft 24km - VIER!
die lauffreunde Steffen und Anita laufen 24 km - SIEBEN!
und 24 km - ACHT!
der Ramon läuft 24 km - NEUN!
die Schnecke schneckt 24 km - EIN DUTZEND!
NIckelP läuft 24 km - 14!
die postfee Manu fährt 24 km - FÜMMPF!

der Portos läuft 14 km - immernoch ZWÖLF!

---canceled---Zanker läuft 10 bis 14 km - SECHS! ;-)
Birthe macht 10 oder 14 km mit - ZEHN!
der tintin-Frank macht 10 bis 14 km mit - ELF!
die Verstärkung läuft 10 bis 14 km mit - 15!!

rhinfo imitiert einen Besenwagen - 13!

Bis Sonntag

Sebo

Brauche Anleitung :-)

Wird für jede Strecke einzelnt nummeriert? Bevor ich da jetzt was falsch mache:

Der Hannoveraner läuft 24km - ZWEI!

Bis Sonntag
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Die Ziege...

...fährt mit dem Rad 24 km - irgendwie DREI!

Glück auf
Svenja

der frank läuft 24km

der frank läuft 24km VIER!
die postfee Manu läuft irgendwie (sie weiss nix davon;-))14km FÜNF!

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Ich

laufe 10 Kilometer,mit viel Glück 14,mit sehr viel Glück,könnte mich ja mit Postfee zusammentun??Bin Sonntag in Frönderberg dabei:-))))),bey Lukas Sechs

Also Lukas, das Durchzählen

Also Lukas, das Durchzählen üben wir noch mal :-)

Zanker läuft 10 - 14km - SECHS! :-)

Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Hej, Ramon 24km 9 Birthe 10

Hej,

Ramon 24km Nummer9
Birthe 10 oder 14km Nummer10

..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Nummer 11...

...aber da ich um 8:00 schon einen 12Km 'Frühstückslauf' mit dem Lauftreff habe, steige ich erst irgendwo bei Km 10-15 ein :-)
Bis Sonntag.

Gruß Frank

Das Dutzend ist voll!!!

Und Sascha, ich bring was mit.
Ob Kuchen oder Fleisch oder...

...weiß ich noch nicht.

Full distance *smile*


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Was hilft laufen, wenn man nicht auf dem rechten Weg ist?

Ich werde diese Woche noch

Ich werde diese Woche noch keine 10km laufen können...
Bin froh, wenn mein morscher Körper 3 Mal 7km durchhält...
Ich sage jetzt nicht, dass ich nächstes Mal dabei bin, sonst lieg ich dann wieder auf der Nase.

Ich sag nur:
Suprise, suprise...

Wünsche euch aber ganz doll viel Spass!!!!!

...eine muß dem Besenwagen ja den Weg zeigen ;-))))

ZüperOli läuft nicht...

...leider!

Viel Spaß - ich bin gedanklich bei Euch!!

Meine bisherige Urlaubskilometerleistung entspricht auch ca. der Literleistung
;-))))))

ZüperOli

*Ist dir zu kalt, bist du zu langsam!*

Bin leider diesmal nicht

Bin leider diesmal nicht dabei.Fahre am nächsten Tag in den Urlaub.Wünsche allen viel Spass.Hoffe das nächste mal wieder dabei zusein.

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

Abmeldung

habe gerade Bescheid bekommen das ich am Sonntag im Frühdienst arbeiten muß....schei..

Gruß

Andreas

- - -
Konfutius sagt:
Auch der längste Lauf beginnt stets mit dem ersten Schritt
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14?

Moin,

ich werd' Sonntag mal wieder 14 probieren. Schön langsam aber. Lass' dafür meine Laufeinheit morgen weg und gehe heute.

Habe auch neue Schuhe!

Tschüssn!

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

Die Martina kommt leider auch nicht....

... ich würde ja wirklich gerne mal wieder mit Euch laufen.
Wer macht hier nur die Termine*g*.
Leider feiere ich am Abend vorher meinen 33ten.
Ich denke ich werde Sonntagmorgen sicherlich nicht in der Lage sein zu laufen.
Werde jedoch an Euch denken, wenn ich mich nochmal im Bett umdrehe;-)

Viel Spass....

Martina

Begleitfahrzeug

Ich bin leider nur als Supporterin mit dabei. Laufen darf ich noch nicht. Aber ich kann drei Fusskranke unterwegs aufsammeln, wenn es nötig sein sollte, was ich mir aber nicht vorstellen kann. Mein Einstands-Iso bring ich auch mit. Ich denke, 5 Liter reichen...

Bis Sonntag
Renate

Der Weg ist das Ziel

Jogmap-Ruhr

Familienbusiness

wir haben ja festgestellt ->Zanker, das Familiengeschichten wichtig sind. Ich bin ebenfalls eingespannt in Familie, zum Glück in ein nettes Ereignis.

Dann werde ich morgen meinen langen Lauf ganz allein machen, an statt am Sonntag in netter Runde...

Wünsche Euch gutes Wetter und viel Spass

limulus

Lauffreunde OB

sag mal, laufen Steffen und Anita eigentlich 24 oder zwei mal 12?

Viele schöne Kilometer noch!

P

+++ Laufen bringt dich nach vorn +++

ich laufe auch 24 km! Der

ich laufe auch 24 km! Der Wievielte bin ich jetzt? ;)

aktuelle Änderung: Die

aktuelle Änderung:
Die Postfee macht 24.......24km !!!!!

.......Mit dem Fahrrad :-)

wer bitte ist immer wieder "die Verstärkung" ??

und..... Zanker hat abgesagt! also -1

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Den Zanker habe ich schon

Den Zanker habe ich schon abgezogen, deshalb gibt es zweimal die 12. Die Vertärkung kommt ja morgen, Du wirst also sehen.

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

Unwetter über London!!!

Deshalb konnte der Flieger meiner Schwiegermutter in spe heute leider nur mit Verspätung landen. Anschlussflug verpasst, Übernachtung im Hotel und ich muss morgen früh zum Flughafen. Bin also leider wieder raus.....
Wünsch Euch allen viel Spaß und gute Beine.

No worries.....Nique......

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How much can you take and keep moving forward??

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