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Hat den jemand auf dem Plan?
Ich überlege, da die 30 km als Trainingslauf zu laufen (6:45 - 7:00 min/km). Vielleicht ist noch jemand dabei?
Alternativ würde ich den langen Lauf auch gemeinsam irgendwo anders laufen, nur bitte nicht Elberadweg.

LG
Rosamia

Bei der

Startzeit streikt leider meine Family. Langer Lauf - wenn es denn schon wieder geht - ist ansonsten für Sonntag Morgen geplant. Lust auf den Elberadweg habe ich auch nicht mehr und bin daher für alles offen. Ich liebäugle ja auch mit der Heide...

Liebe Grüße,

Kasi

Ich werde in Tharandt über

Ich werde in Tharandt über die 10 km an den Start gehen, um meine Niederlage in dem Wald vom letzten Jahr wieder wett zu machen!

WE-Plan

hängt davon ab, ob ich Sa arbeiten darf oder nicht. Aber nach Tharandt fahr ich sicher nicht, eher nach DD in ein Schloss in Übigau https://www.facebook.com/events/448629108491875/.
Wir können uns gern in der Heide oder im GG treffen, wobei GG fast besser ist, da man da nach 3 oder 4 oder mehr Runden (á 5,5km?) aussteigen kann, denn 30km sind mir derzeit zu viel. Abhängig ist das alles aber von meiner WE-Planung, über die ich am Mi genauer Bescheid weiß.


Laufen formt Körper, Geist und Seele.

GG hab ich auch keine Lust

... zumindest keine 30 km.

Ich werde mich dann heute mal in in Tharandt anmelden.
Kleo, wir werden uns auch nicht sehen, wir starten eine halbe Stunde eher als ihr und wenn du wieder im Ziel bist, bin ich immernoch unterwegs...

Startzeit

ist etwas unglücklich, werd am Sonntag ein Ründchen laufen, wahrscheinlich großer garten, da kann ich jederzeit aussteigen, wenn die Zehe muckert.

Mein Zeit- Arbeitsplan sagt

Samstag morgen ab 5:00 Uhr... heißt, ich lauf meinen *langen* (15-17) Fr nachmittag bei mir, fahr vllt abends zur Ausstellung dieses Fotografen http://www.fotocommunity.de/fotograf/jonny-winter/fotos/613140, Sa arbeiten und RestWE mit meinen Männern. So vormittag ist ein flotter Lauf geplant, aber derzeit Gesamtstrecke nicht mehr als 20, max 25 km. Hab immerhin zwei Monate fast nichts gemacht und muss langsam wieder in Tritt kommen, will ich zum BBL fit sein.


Laufen formt Körper, Geist und Seele.

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