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Heute war mein 250. Streaktag. Der letzte Tag ohne mindestens 30 Minuten Sport war der 23.Dezember 2011.

Wirklich ausgewogen war mein Sportprogramm nicht:

289 Sporteinheiten, davon:

216x Laufen (2704km)
43x Krafttraining
15x Blackroll
10x Ergometer
2x Schwimmen
2x Radfahren
1x Inlineskaten

zusätzlich (nicht als Sporteinheit gezählt):
82x Stretching (darauf bin ich wirklich stolz)
23x Achillessehnenübungen (seit ich beschwerdefrei bin wieder völlig vernachlässigt)

Ich fühle mich fit und motiviert. Danke an alle Mitstreaker für die Motivationshilfe durch die täglichen Einträge.

Der Streak geht weiter. Das nächste Ziel: 366 - musste ich ausgerechnet in einem Schaltjahr starten :-)

Uli

Wow! Herzliche Glückwünsche!

Du hast ein beeindruckendes Durchhaltevermögen. Da bin ich mir sicher, dass du auch die 366 schaffen wirst. Viel Spaß und vor allem Gesundheit dabei!

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Herzlichen Glückwunsch!!!

Das ist ein Jubiläum, auf das Du sehr stolz sein kannst! Schließlich fällt es nicht von alleine, sondern ist hart erarbeitet!
Ich habe überhaupt keine Bedenken, dass Du Dein nächstes Ziel erreichst. Und ganz wichtig, Du scheinst auch immer noch Freude dran zu haben, toll!

Tame:-)

Tolle Leistung!!!

Ich bin tief beeindruckt von so viel Disziplin und Durchhaltevermögen. Von daher gehe ich davon aus, dass du die 366 Tage erreichen wirst.
Was mich jetzt aber wirklich interessieren würde ist, was bei einem so erfolgreichen Sport-Streaker dann unter dem Weihnachtsbaum liegt.
Viele bewundernde Grüße sendet
die_alternative

Gute Idee

Hallo Uli,

ich finde den Streak eine gute Idee. Er hilft mir jeden Tag irgendwie aktiv zu sein. Selbst an Tagen wie heute, wo es vom Hotel zur Arbeit, von da in den Flieger geht und ich spät nachhause komme, geht streaken irgendwie. Ich laufe viel und ausgewogener dürfte es daher auch gerne sein, aber powercouchen wäre die schlechteste Alternative. Insofern - danke für die immerwährende Anregung und mach weiter so. ;-)

Heiner

Bleib gesund!

Für Dich scheint der Streak auch schon selbstverständlich zu sein. Trotzdem gibt es immer wieder Tage, an denen kaum etwas reinpasst. Und dann ist der Streak wirklich erkämpft.

Gratulation zu den 250. Bleib gesund, dann machst Du das Jahr locker voll.

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