Nachdem ich Dienstag und Donnerstag ziemlich schlecht auf meiner mittleren Strecke, ca. 7,5 km gelaufen bin. Ging es mir heute auf meiner grossen Strecke, ca. 9,5 km wesentlich besser. Liegt es daran das es heute Morgen ein bisschen geregnet hat, das die Temperaturen wesentlich geringer sind oder doch daran das ich gestern Abend einen Nudelsalat, trotz Diät :-(, gegessen habe.

Würde mich nur so am Rand einmal interessieren.

Es gibt immer mal Tage, da

Es gibt immer mal Tage, da läufts mal nicht so super und dann geht wieder die Post ab... Woran es nun genau gelegen hat? Kann ich Dir so nicht beantworten.

Ich für mich habe festgestellt, dass ich morgens (am Wochenende) besser laufe. Unter der Woche laufe ich am späten Nachmittag bzw. Abend und 4 - 5 h Arbeit im permanenten Gehen und Stehen sowie den "Rabatz" mit Kind, Haushalt und Erledigungen spüre ich dann schon... Bei schwülwarmem Wetter oder bei Temperaturen über 26°C läuft es sich auch nicht unbedingt leicht...

Ziehst Du eine harte Diät durch? Dein Körper muss auch Energie zum Laufen haben...

LG
laudeli

Laufen macht glücklicher als Schokolade...

Ne, zur Zeit gehts leider eh

Ne, zur Zeit gehts leider eh nicht so leicht mit der Diät :-(.

Aber es wird wohl am Wetter gelegen haben, da es letzte Woche Abends wirklich sehr warm war.

Übrigens gehts bei mir auch am Wochenende besser wie unter der Woche. Da nehm ich mir schön Zeit dafür :-).

Gruss
Robert

Als ich letztes Jahr mit dem

Als ich letztes Jahr mit dem Laufen loslegte, hat sich gewichtsmäßig gar nicht viel bewegt - erst jetzt in den letzten Wochen und da gewaltig... Immerhin habe ich nun seit Oktober 2008 mehr als 7 kg verloren...

Am Donnerstag hatte ich auch mit dem Laufen zu kämpfen, über 30°C heiß, schwül... und es war das erste Mal, dass ich einen Lauf abbrach und einen ganzen Kilometer ging, um meinen Puls in Griff zu bekommen...

Weiterhin viel Spaß beim Laufen...

LG
laudeli

Laufen macht glücklicher als Schokolade...

Beides

es liegt an beidem, aber eher am Nudelsalat :-) iss weiter..

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