Benutzerbild von laufmama

.. ich komme einfach nicht auf die 6min/km.
Heute sah mein TP 5km auf Zeit vor. Ich hatte gehofft, durch das konsequente Training in den letzten Monaten jetzt mal die 6 Minuten zu knacken.
Hat nicht geklappt - am Ende waren 6:16. Schade!
Ich glaube, wegen des Cut off nach 1:15Stunde für 10km auf Texel muss ich mich nicht wirklich sorgen aber nach 14km und einem Stück Strand kommt noch mal einer. Genau weiß ich das noch nicht. Noch 5 Wochen, langsam wirds hippelig.
Ich bin mal gespannt, wie die Intervalle diese Woche funktionieren.
Pat

0

Hab ich das jetzt richtig verstanden?

In 5 Wochen ist der WK und jetzt läufst du 6:15?

Wenn es so sein sollte, dann brauchst du dir überhaupt keine Sorgen zu machen.
Das klappt dann schon.

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

mal sehen

ob ich das hinbekomme.
Danke jedenfalls mal wieder fürs Mut machen.
5 Wochen sind nicht mehr sooo lang.
Viele Grüße
Pat

Wie kommst n darauf??

Türlich geht datt!!
Datt läuft!
No ein bisschen Wettkampfflair dazu und datt fluppt ganz bestimmt!!
Du unterschätzt Dein Endorphin!
Ist ein verdammt starker Stoff!! ;o)
Mach einfach so mit Deinem Training weiter, dann wirds, Du bist nahe dran!

Lieben Gruß Carla

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links