Hallo alle zusammen,
ich habe mal eine Frage kennt: hier irgendjemand das Laufprogramm nach Benita Cantieni, das Buch dazu heißt:" Beschwerdefrei Laufen" aus dem Südwest Verlag"? Das hört sich sehr interessant alles an, bloß tue ich mich schwer die Übungen ohne Anleitung durchzuführen. Hat jemand Erfahrung damit?

Danke

tiramisu

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