Benutzerbild von Andilicous

Dillingen 8:30h, Andi und seine Mum starten daheim.

Nachm Einlaufen trennten sich unsere Wege, ich wählte die ca 10km Runde (Ziel: sub 1h), meine Mum die kleinere 8km Runde (Pace ca 8min/km).

Ich wollte unbedingt mal die Strecke von TomStrong testen, habe mich aber schon nach den ersten 3km im Dschungel verlaufen :D

Verwundert wie schwül und warm es um die Zeit schon aufm freien Feld war, bin landete ich dann doch wieder on the road.
Beine fühlten sich nach den ersten 4km gut an, aber die Atmung war irgendwie viel zu flach. -> Konzentration Andi!!
An der Atmung muss ich verdammt nochmal arbeiten..die is viel zu flach und unregelmäßig. Glaube ja fast, dass mein linker Lungenflügel noch geschlafen hat!!

Immer die Zeit im Blick bog ich nach 6km wieder in den kühlen Auwald. Puh, ganz schön anstrengend, aber die kühle Luft tat gut!
Und da am Horizont (wie das klingt), so ca 1,2km vor mir, meine Mum. EINHOLEN!

Hätte nicht gedacht, dass ich das schaffe, aber nach weiteren 3km war sie direkt hinter einer Kurve direkt vor mir.
Aber MIST...wen hab ich jetzt als Ziel!?!? Gut, dann musst du dich da wohl alleiner durchkämpfen.
Zeit war bis dahin TOP.

Die restlichen 2km musste ich allerdings verdammt gegen meinen inneren Schweinehund ankämpfen, um nicht doch noch ne kleine Abkürzung zu nehmen, aber die Strecke darf nicht verändert werden (mein oberstes Gebot).

Total verschwitzt und ganz schön schnaufend bin ich dann nach 54,39min in meinem Ziel eingetrudelt. Für knappe 11km und die Uhrzeit total ok für mich.

Normalerweise hasse ich es morgens, vorm Frühstück auf nüchternen Magen zu laufen, aber das heute könnte meine Meinung ändern!

Sonntag Abend wird die Strecke nochmal gelaufen. Dann aber in Begleitung von Marco, der mich dann schon antreiben wird, noch n paar Min rauszukitzeln :)

Schönen Tag euch allen!

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Klasse,

also ich kann mit Essen im Bauch überhaubt nicht laufen,wenn,dann müßen mindestens 4 Stunden dazwischen liegen!!Tolle Zeit hast Du geschafft!!Bey Zanker

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