ich jogge jetzt in aachen, besonders in der gegend klinikum und golfplatz. hier ist es ziemlich hügelig. also ein ganz anderer anspruch als in münchen.
außerdem ergänze ich mein training durch 2x-wöchiges circle training, was sehr effektiv für die kräftigung ist. circle training ist genial, der effekt wirkt sich super positiv aufs joggen aus, ich bin jetzt viel schneller und kurze runs dazwischen kein problem mehr.

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