Nach langer Pause sind die ersten Lauf Einheiten nun hinter mir und trotz dass es im Durchschnitt über 6 min. sind pro Km, bin ich sehr zufrieden mit der Leistung. Mein erstes Ziel ist es nun erstmal die 6min zu unterlaufen. Dieses Ziel sollte in naher Zukunft zu schaffen sein, wie man immer wieder liest und hört sind es die kleinen Ziele die einen nach vorne bringen.

(Stand 23.08.2012 bei 5,6km pro Km 00:06:03)

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Zeit...

... ist vollkommen egal!
Hauptsache die km sauber durchgelaufen. Alles andere kommt von alleine.

Weiter so!

Danke :). Ich werde am Ball

Danke :). Ich werde am Ball bzw. auf der Laufstrecke bleiben...

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