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Diese Woche ist Regeneration. Gestern für die Beine. Heute eigentlich auch. Nur wußte ich noch nicht so recht wo ich laufen würde. Im Laufe des Tages kristallisierte sich dann doch noch mal Hannover heraus. Also dann eben da.
Es wurde spät und später und ich fand den Ausgang aus dem Büro nicht. ;-(
Mittlerweile ging die Lust auf Laufen in Richtung Null. Noch ein 20er. Im Deister. Nöö. Keine Lust. Und diese Woche darf und soll ich das ja auch.
Und da kam die genaile Idee. Dann eben die paar km bis zum Maschsee und da drei Runden Laufen. Sind knapp 18km. Paßt.
Sagte ich schon, dass es spät war? Es war schon spät. Also entspannt und locker aber trotzallem zügig los. Man will schließlich mal ankommen. Es machte richtig Spaß. Das Tempo fühlte sich schön an, das Grinsen war auf dem Gesicht und es war lustig die ganzen Leute zu mustern, die da auch so ihre Runden drehen. Die einen traf man öfter (von denen die andersrum liefen), andere nur einmal. Die km flogen dahin. Zwei Runden rum. Der Streß von Arbeit war im Nirvana verschwunden.
Und dann ging er doch wieder um, dieser Schalter. Und die dritte Runde habe ich noch mal richtig beschleunigt. Jetzt wurde es anstrengend, aber es war ein geiles Gefühl dieses Tempo sicher über die Runde zu bekommen. Das war wie fliegen. - Naja, was ich so darunter verstehe. Die unter die ersten 20 beim Berlin-M kommen, laufen nicht einen einzigen km auf 42km so langsam. Aber ich fands doddal Geil!
Am Ende der Runde holte ich dann das Telefon aus der Tasche, stoppte die Uhr und schaute mir die einzelnen km an. Da wurde das Grinsen noch breiter.
Maschsee ist wunderbar zum Gas geben.
Die ganzen Typen können - so man da nicht zu oft läuft - den Spaßfaktor noch mal erhöhen.
Es waren keine Regenrativen knapp 20km - außer vielleicht das Auslaufen.
Aber es war eine dolle Regenration für den Kopf.
;-)

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ja ja

Flug- Regeneration, ts ts ts...

Du bist mir einer!

Riggoo

Also falls du mal so richtig

Regeneration auch für die Beine brauchst, als so ganz richtig langsam, meine ich, und wieder im Hannoverschen unterwegs bist, dann melde dich ruhig mal vorher. Aber meine Bestzeit auf der Maschseerunde ist dir wohl sehr wahrscheinlich zu sehr Schlappschritt.
Und außerdem ist ja nur diese Woche Regeneration und nächste Woche startest du dann wieder so richtig durch, oder?

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Morgen gehts wieder Heim.

Aber stimmt, treffen kann man sich ja trotzdem mal. Und dann kann ich ja schon mal vorlaufen und wir laufen dann zusammen aus. Oder treffen uns einfach so am Pier51 oder wo auch immer. Müssen wir mal 'n Plan machen. Aber im Moment hast du natürlich Recht. Di/Mi ist Deister - wenn ich hier bin.
Aber das findet sich.
Heute war das ne Spontanentscheidung. Beim Rechnerrunterfahren schopß mir die Alternative Maschsee durch den Kopf und bis dahin brauch ich dann wirklich nur 'n paar Minuten.
;-)

Und duuu?

FastTrainingsbestzeitenläufer!
War 'n doller Flug - von dir!
Sind wir jezz Tandemläufer?
;-)

Es lief endlich mal wieder...

und damit meine ich nicht nur den Schweiß. War ein langer und beschwerlicher Weg dorthin. Ich hoffe es wird von Dauer sein. So eine PostRennsteigDepression braucht kein Mensch...

meint Riggoo

...wenn du in der Ecke bist....

...und bock auf nen Tempowächter und geile 3 Std. Laufstrecke hast- dann melde dich.....

ich habe das was ganz feines für dich... :-)

"Ein Leben ohne Pionierweg ist denkbar, jedoch sinnlos"

Schleswig-Holstein im Herzen,
BORN im Kopf

Aha, flug(s)regeneriert!

Typisch schalk eben. Nee, Du, so langsam laufen die nicht mal beim M wie ich beim IV. Von Dir mal ganz zu schweigen. Genieß das gute Gefühl!

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