Benutzerbild von Andilicous

Komme grad vom Laufen :)

War zwar vom Tempo her super angenehm, aber die Hitze und schwüle Luft war an der Donau heute schon ziemlich bedrückend.
Aber zusammen mitm Thomas gings schon :) Da wirds nicht langweilig, wenn man jemand hat um ein wenig ratschen zu können.
Mit kurzen Sprinteinlagen und noch 3 Runden Treppenlaufen an der oberen Quelle gings dann im angenehmen Schatten des Auwaldes wieder gen Heimat...

Der Liter Wasser daheim war schneller weg als gedacht :)

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Eine 'Frage


Hallo Andy,
meine Buddy- Liste zeigt bei km: 1.00 an und Laufzeit: 00:45:00
Meinst Du 10 km?
VG.

du hast Recht..

Habs abgeändert :)

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