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Seit dem Halbmarathon vor 2 / 1 2 Wochen muss ich erstmal ne Weile aussetzen. Zum einen hab ich immernoch Probleme mit Wirbelblockierungen trotz KG.
Weiterhin hab ich seit dem Halbmarathon auch Probleme mit den Achillessehnen. Das wird aber langsam besser. Gestern hab ich die gemerkt, heute gar nicht. Hab mir aber auch Geleinlagen besorgt.
Hab mir wohl etwas zuviel zugemutet, ggf. falsche Laufschuhe oder das hängt auch mit dem Rücken / Hüfte zusammen. Mache nun fleißig Dehnübungen auf der Treppe für die Wade und Achillessehne. Man soll ja. 6x15 Wdh für 6 Wochen anstreben.

In Stralsund wo ich die Woche über arbeite, bekomme ich aber einfach keinen Orthopädentermin. Also werd ich am Freitag in Hamburg Harburg mal bei Dr. König vorbeischauen. Der ist Orthopäde und Sportmediziner und hatte sofort einen Termin.
Hoffe das bringt mich endlich weiter. Will endlich wissen was los ist, wieder ungestört meine Runden im Park drehen.

Im August steht dann auch erstmal eine prof. Laufschuhberatung bei Runners Point und Kartstadt Sport an, wenn ich die Ergebnisse vom Doc habe.

Meine Probleme hab ich ja auch erst seit dem ich vermehrt laufe.

Bis dahin....
Sportliche Grüße.

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prof. Laufschuhberatung beim Runnerspoint?

naja - sagen wir mal, wenn Du Glück hast!
Ich hab da leider andere Erfahrungen gemacht.
Bin mir inzwischen nichtmal mehr sicher, ob die Bewegungsanalyse beim Orthopädietechniker tatsächlich den Namen "professionell" verdient hat. Und der hatte ein sehr seriös klingendes Zertifikat im Raum hängen. Mit dem Ergebnis hingegen bin ich (bis jetzt zumindest) auch dort keineswegs zufrieden.
Also, pass bloß auf, dass Du jemanden findest, der WIRKLICH sein Handwerk vresteht. Die Hamburger hier (oder Stralsunder - je nachdem, wo Du Schuhe kaufen gehst) können Dir sicher Tipps geben, wo Du GUTE Beratung bekommst.
Alles Gute, WWConny

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