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...natürlich alkoholfrei, für am Regenerieren, um fürre nötigen Isotohne am sorgen, unn so.

11. Juli 2009!!

Die 1000 Kilometermarke ist überschritten - unglaublich. Letztes Jahr schaffte ich mit Müh' und Not den Tausender in zwölf Monaten.

Heute ist ein guter Tag, ok, nach dem heutigen Achtundzwanziger am Vormittag sind die Beine schwer, der Kopf ist aber frei!

Ich denke, dass ich die "verbrannten" 2500 Kalorien mit Leichtigkeit wieder in mich rein schütte - heute Abend natürlich erst.

ZüperOli
- der sich den Wolf läuft - ;-))

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Glückwunsch!

glückwunsch zu Deinen 1000km. Da werd ich wohl heute noch mal raus müssen. Nicht das ihr uns zu sehr auf die Pelle rückt.

marcus

P.S. Ich durfte gerade auch mal wieder was trinken.

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Gratuliere

Glückwunsch zum 1000. Na dann lass mal ordentlich krachen. Ob der Kalorienausgleich wirklich so einfach ist? Um die 2500 Kalorien mit Weizenbier auszugleichen, müsstest du 5814ml Weizenbier in dich hineinschütten. Viel Spaß dabei. Ich bin überzeugt davon, dass das für dich nur ein kleines Gläschen ist :-)
Und darf ich dir einen weiteren ANreiz zum Laufen geben, mein lieber Oli? Mach weiter so und in eins zwei Wochen haste mich wieder ein- und überholt!

PILStrinkende Grüße
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Hallo Oli...

... jetzt mach aber erst mal ne Pause, sonst fürchte ich um meinen Spitzenplatz bis ich wiederkomme... *grins*

Aber ich gönne es Dir von Herzen. Mach weiter so.

Liebe Grüße
Renate

Der Weg ist das Ziel

Jogmap-Ruhr

Prost Oli!

Lass es Dir schmecken! Obwohl - in Sachen Bier muss ich dem Sascha beipflichten: das wahre Bier ist auf jeden Fall ein PILS (auch ich trink meistens das ohne Umdrehungen)!
Schönen Gruß, WWConny

Ohne Umdrehungen?

Kommt bei mir sehr selten vor ;-)) - ich muss doch für das Wochenende in WF in Bestform sein, da muss man dann auch schon mal an die Schmerzgrenze gehen!!

Bin jetzt auch bei einer Sauerländer Biermarke angelangt - jetzt geht's los!

ZüperOli

*Ist dir zu kalt, bist du zu langsam!*

P.S.: Keiner hat's gemerkt aber markuskrueger hat auch gerade die 2000er Marke geknackt!! Gratulation, großartig und unbegreiflich! Das rückt meine Leistung schon wieder ins rechte Licht!

hmm, bist Du dann jetzt...

ein halber Marcus oder ist Marcus ein doppelter Oli ;-)
Zumindest sieht er bald doppelt, wenn hier weiter soviel blöde Fragen ins Forum gestelt werden.
Bleifrei trinke ich, weil ich fast nichts vertrage. Das wird dann nur peinlich.

Vierstellich!

Den ZüperOli is 4-stellich und voll meine Muse!

Bis die Tage sacht
der Esel

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

stimmt nicht

Und ob das bemerkt wurde!
Und aus dem Off sprach…

jetzt muss ich aber wirklich los, ansonsten hört das noch auf zu regnen.

mk

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Oli, Oli, Oli, natürlich

Oli, Oli, Oli, natürlich haben wir die 2000 von Marcus bemerkt. Aber wir gratulieren ja nicht in deinem Blog, sondern in der Borni-Gruppe :-)
Und schmeckt´s :-)

Immernochpilstrinkende Grüße (schmeckt! :-))
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

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