Benutzerbild von ulorczyk

Alles fing mit einem kurzen Trainingslauf am Donnerstag an. Auf dem Plan standen 8km inklusive einem schnellen Kilometer am Ende. Die ersten 6km trabte ich also mit einer 6er Pace vor mich hin, um dann dass Tempo anzuziehen. Just in diesem Moment läuft freundlich grüßend und lockeren Schrittes eine Frau an mir vorbei. Schnell aber nicht uneinholbar. In diesem Moment der perfekte Hase. Ich gebe also Gas und komme langsam näher an sie ran. Eigentlich hatte ich die Erwartungshaltung, dass sie jetzt sicherlich auch beschleunigen wird. Ihrem Laufstil war anzusehen, dass da noch reichlich Gänge zum hochschalten vorhanden sein müssen. Statt dessen wurde sie etwas langsamer um offensichtlich auf mich zu warten. Nach dem ich sie eingeholt hatte entschuldigte ich mich erstmal, dass ich sie als Hase missbraucht hatte. Als Antwort lächelte sie mich an und klärte mich erstmal auf, dass ich eine ehemalige Schweitzer Meisterin über 800 m vor mir hatte und jahrelanges Mitglied der Schweizer Olympiamannschaft. Nach dem damit die Kompetenzen geklärt waren, ging sie dazu über, mich auf das Optimierungspotential meines Laufstil hinzuweisen und mir auch gleich ein paar Trainingstips zu geben. So kamen wir in ein nettes Gespräch an dessen Ende ich das Angebot erhielt, am Folgetag eine private Trainingseinheit von ihr zu erhalten. Sie ist gerade in meiner Heimatstadt zu Besuch, hat damit die Zeit und ist sowieso Trainerin aus Leidenschaft. Natürlich habe ich sofort zugesagt. Wann bekommt man schon mal die Chance zu einem persönlichen Training mit einer ehemaligen Topathletin? 

Am nächsten Abend trafen wir uns also zu einem Waldlauf , bei dem sie mir jede Menge Lauf-ABC Übungen sowie Stabilisations- und Krafttrainingseinheiten zeigte. Wer hätte das gedacht. Das kann richtig Spass machen. Es war jedenfalls ein tolles Training. Vielen lieben Dank Katharina. Ich hoffe bei deinem nächsten Besuch können wir das wiederholen. Bis dahin werde ich auch fleißig üben. Versprochen!

4.8
Gesamtwertung: 4.8 (5 Wertungen)

MEGA

DAS ist ja mal richtig cool!! :)
Na dann viel Spaß beim üben! :D

Sehr cool

Das ist ja mal echt cool, bin ganz neidisch...:))

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