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Jetzt ist er schon wieder fast 1 Woche vorbei - der Urlaub.
Schön wars - schön weit weg in Kanada - Quebec/Ontario - schön heiß - viel erlebt -viel gemacht - viel gelaufen (für Urlaub) - geschwommen - Kanu gefahren.
Mein Lieblingsfoto mit meinem kanadischen Lieblingstier:

Gerald mit Moose

.
Und heute war Dienstag. Aber da laufe ich nie Intervalle. Da bin ich oft auf Dienstreise in Frankfurt. Und heute habe ich bei schönem Abendwetter einen schönen 22 km Lauf an der Niddda gemacht. Schon der 2. Lauf innerhalb von 3 Tagen über 20 km. Jetzt kommt wieder Umfang ins Training. Es hat Spaß gemacht - das ist letztendlich für mich das wichtigste.
Die Marathonvorbereitung kann losgehen. Ich bin motiviert. Ich freue mich auf Berlin!

Gruß
Gerald

5
Gesamtwertung: 5 (5 Wertungen)

Wie g**l ist das denn,

so nah an meinem Lieblingstier!!! Da muss ich auch dringend mal hin.
Und prima gelaufen bist Du natürlich auch ;o)
Lass es krachen in Berlin.

LG,
Anja

Neid!!!!

War 1985 in Kanada und wollte immer mal wieder hin, boah was gemein!!! Aber gelaufen bin ich damals noch nicht ;-))

Na dann ran an den Speck ;-))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Gerald und die Moose-Dame:-)

Das war ganz sicher ein wunderschöner Urlaub! Ja, neidisch bin ich auch, wer will da wohl nicht gern mal hin. Kanada wird große Eindrücke hinterlassen haben, die wohl kaum zu beschreiben sind. Hoffentlich hast Du viele Fotos geschossen, damit Du die Bilder während Deines Marathons abrufen kannst. Das macht ungemein schnelle Beine;-)

Tame:-)
hab jetzt auch Urlaub -Renovierungsurlaub, *seufs*-

neidisch

Hi Gerald, beim nächsten mal schmuggel ich mich in dein Reisegepäck. Kanada wäre auch mal ein Ziel, wo ich nochmal hin "muß".

Bin übrigens Di-Do in Frankfurt. Falls du mal keine Lust hast alleine zu laufen, sag mal Bescheid. Ich laufe immer Dienstag und Mittwoch am Main. Aber das darf auch gerne mal eine andere Strecke sein. Der Taunus (Feldberg) liegt ja auch nicht so weit weg. Obwohl ich nicht weiß, ob der ältere grauhaarige Mann da mithalten kann.

Heiner

Highway 60

Hallo Anja,
das war im Algonquin Park direkt am Highway 60.
Ich war auch ganz hin und weg. Und das war schon das zweite Moose.

Trans Canada Trail

Liebe Strider,
für Kanada hätte ih eine echte Herausforderung:
TransCanadaTrail. Da reicht einmal Urlaub aber nicht aus.
Gruß
Gerald

Bilder gucken

liebe Tame könne wir ja in Rüningen.
Und ich hab ja Verwandte in Kanada - da zieht es mich eben doch öfter mal hin.
Viel Erfolg beim Renovieren wünscht dir
Gerald

Frankfurt

Hallo Heiner,
hab gestern schon gesehen, dass du ach in Frankfurt bist. Da war ich aber schon zurück.
Ich melde mich bei dir, wenn ich mal wieder hier bin (in den nächsten Wochen wohl nicht).

Gruß
Gerald
P.S. So einen großen Koffer habe ich leider nicht :-)

ich glaub...

...ich krich´n elch! *kicher*
schön, das du wieder im lande bist! ich hab dich in den letzten wochen glühend beneidet...
____________________
laufend findet kanada klasse und würd soso gern auch mal wieder hin: happy™

wie schööööön :-)),

pass nur auf das die riesen nicht kommen, die männchen, aber das weisst du vermutlich selber. schönen urlaub noch

willst du 'nen Elch..

dann musst du das nächstemal einfach mitkommen, wenn ich nach Kanada fliech (aber nicht im Koffer).
Gruß
Gerald

fliegen,

niiiieeemals freiwillig, ich habe absolute flugangst, horror, uuuaaah !der gedanke reicht schon, alles was mit höhe zu tun hat geht garnicht, haha, is der alptraum für mich

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