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Jaja, mein Laufkumpel mal wieder.

Vor ca 3 Wochen kommt eine SMS: "Wie schauts aus?? Luschd??". Öhm worauf?? Der link kam dann per e-mail: Sommernachtslauf in Bellheim 25 KM.

Hm klingt Interessant, Wald und Wiesenlauf mit 25 Km, macht bestimmt Spass!!
Ohne die Info zu lesen, schnell mal angemeldet. Autsch, man sollte "immer" die Ausschreibung lesen.

Am Wttkampftag dann doch mal die Strecke angeschaut. Aha 2 Runden durch den Ort, der Rest dann auf Radwegen. Wird schon gehn, ist ja flach!

Samstag abend in Bellheim. Es ist warm, ziemlich warm!! Das Autothermometer sagt 29,5° C, uiuiui!!! Starnummer abgeholt und ab zum Start. Ich stelle mich weiter hinten an, hab ja noch immer Knie, da muss man langsam machen. Mein Laufkumpel steht neben mir, sein Nachbar hat sich vorne eingereiht.

Punkt 19 Uhr der Startschuss! Oh man ist das warm. Den ersten KM ganz moderat angegangen (6:24), da eine kleine Laufgruppe, hmm könnte passen, da häng ich mich mal ran. KM 2 in 5:55, das passt!! Aber ich merke, mir ist eigtl zu warm!!

Nach 6 KM gehts endlich aus der Stadt. Mein Laufkumpel ist nicht mehr zu sehn. Keine Ahnung wo er ist. Das Tempo pendelt sich bei 5:50 ein. Wir laufen über die Landstrasse, ist für uns gesperrt worden. Die Sonne versinkt langsam, es wird angenehmer.

Bei KM 11 überhol ich den "Nachbarn". Pace im Schnitt 5:48!!! Die VPs nehme ich mit, immer ein - zwei Schluck Wasser.

Zwichen KM 12 und 14 dürfen Autofahrer auf die abgesperrte "Laufstrecke". Hallo!! Hier sind Läufer!! Das scheint manch einen nicht zu stören, die Rasen wie die Bekloppten!! Also da muss der VA nachbessern, das ist saugefährlich!!

Naja bis KM 17 läuft es, doch dann muckt das Knie, ich bremse ab. Mach Gehpause!! Nach 300 m trab ich wieder an. Jetzt beginnt das Spiel Traben-Gehn-Traben, alle 300 - 500 m wird gewechselt. Die KM ziehn sich wie Kaugummi!!

KM 23, ich versuchs nachmal. Die letzten 2 KM jogg ich wieder. Pace 5:50, es geht!! Nach 2:38 Std hab ich es geschafft, ich bin im Ziel!!

"Nachbar" kommt ca 7 min nach mir ins Ziel, mein LK 22 min. Für ihn lief es leider ganz schlecht.

Und noch am Rande: Die Duschen waren noch warm, dafür musste man(n) im dunkeln Duschen, weil das Licht nicht ging. ;-) Mal was neues!!

GT

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