ich bin heute 1,77km gelaufen

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Gesamtwertung: 5 (1 Bewertung)

Das ist eine gute

Das ist eine gute Anfängerstrecke ^^
Schreib doch ruhig noch ein paar Worte mehr über dich.
Wie bist du zum Laufen gekommen? Warum hast du dich dafür entschieden?
Wie ging es dir mit den 1,77km?

Herzlich Willkommen hier bei jogmap!

LG
Jaimy

Gratulation!

Gratulation zum Neuanfang!
Laufen ohne schnaufen ist schwer ;-)

Laufen und dabei noch reden können und es langsam angehen, ganz langsam steigern, damit sich der Körper (Sehnen, Bänder, Knochen, Muskeln ...) allmählich an den Lauf-Neuanfang gewöhnen, das wünsch´ ich Dir,

Grüße,
waldboden

Glückwunsch!!!

Ich bin vor ca. 5 Jahren mit 3-4x 400m auf der Bahn angefangen!!
Nach einem 3/4 Jahr bin ich meine ersten 10km beim Jever-Fun-Lauf in 01:02h gelaufen.
Wünsche Dir noch viel Erfolg!!!!

Herzlichen Glückwunsch!!!!!

Herzlichen Glückwunsch zum Start. Ich wünsche Dir viel Freude beim Training und viel Erfolg.
LG. Rennobst

Danke

vielen Dank für die aufmunternden Worte. Ich habe die Strecke nun noch einmal genau hier nachgemessen und es sind sogar schon etwas über 2km. Es hört sich wirklich extrem wenig an, aber ich werde die Strecke auch nicht steigern, bevor ich sie nicht ohne schnaufen, locker laufen kann. Lieber öfter laufen und locker, als gezwungen, sonst verliere ich die Lust daran. Danke für den Kommentar. LG

Vielen Dank

das hört sich ja toll an. Ich habe die Strecke hier nochmal nachgemessen und bin genau auf 2,06km gekommen. Die laufe ich nun bis ich sie locker flockig laufen kann. Vorher mache ich keinen Schritt mehr. Das ist mein vorerst erklärtes Ziel. Danke für die guten Aussichten und auch noch viel Spaß.

vielen Dank für die

vielen Dank für die aufmunternden Worte. Ich habe die Strecke nun noch einmal genau hier nachgemessen und es sind sogar schon etwas über 2km. Es hört sich wirklich extrem wenig an, aber ich werde die Strecke auch nicht steigern, bevor ich sie nicht ohne schnaufen, locker laufen kann. Lieber öfter laufen und locker, als gezwungen, sonst verliere ich die Lust daran. Danke für den Kommentar. LG

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