Benutzerbild von spyll

hy

Ich arbeite seit ca 2 Wochen an meiner Technick.Kann mir jemand mit nem Link zu einem Video geben.

>Mein Hauptproblem ist meine Beinarbeit ^^ für nen Halbmarathon langt es zwar aber ich bin davon überzeugt das mit der richtigen Technick mehr drin ist<

thx euch

youtube

guck doch mal bei youtube!
suchbegriffe wie lauf ABC etc. fuehren da schnell zum ziel!

gruss si.

LIL

Laufanalyse

ich würde Dir eine Laufbandanalyse empfehlen! Hat bei mir 30,-EUR gekostet und ich war hochzufrieden!

schau mal unter

greif.de / Laufberater / Downloads / Koordination
dort findest du gute Videos. Gruß Helmut

guckst Du hier

http://www.natural-running.com/training/lauf-abc/lauf-abc-einsteiger.html

Viel Spaß!

Laufftechnik

Versuch doch einmal auf der Homepage von Dieter Baumann
der muß ja wissen wie`s geht.
http://www.dieterbaumann.de/akt-training.html

In diesm sinne run run run

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