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Nun liegt Woche 7 auf dem Weg zur Form meines Lebens hinter mir. Ich bin immer noch fleißig, werde aber immer wieder vom Kraftaufbau mit funktionalem Training abgelenkt. Und zwar durchs Laufen. Ja, ihr lest richtig. Schon die 3te Woche laufe ich wieder. Langsam von 20 auf 40 Minuten am Stück gesteigert. 3-mal die Woche.

Für die meisten hier in Jogmap lächerliche Umfänge. Nach fast 2-jähriger Laufpause mit immer neuen Rückschlägen ist das für mich aber ein Traum. Deswegen kann ich gerade nicht von den riesigen Fortschritten im funktionalen Training berichten. Aber was soll’s. Das Ziel bleibt. Dann geht es halt langsamer, aber dafür Hand in Hand mit dem genauso langsamen Wiederaufbau der Laufkondition. *freu*

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Oh wie schön!!! Ich freue

Oh wie schön!!!
Ich freue mich für dich:)
Ich muß sagen, ich habe dich für deine Geduld bewundert, sooo lange kannst du schon nicht laufen u gibts einfach nicht auf. Toll!!

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"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

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