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Es geht wieder!!!

Heute morgen 8.30 Uhr in den Wald gezogen; schwül bei schon 21 Grad, aber egal. Laufpartner getroffen und losgezuckelt. Nett geschwätzt, unseren "Liebligsberg" hoch und beschlossen, weil es so schön war, gleich noch mal die Schleife und wieder den Berg hoch. Hei, ging gut! Herrchen und Hund boten beim 3. Zusammentreffen etwas zu trinken an ;-)) Na, so erledigt waren wir nun auch wieder nicht. Zum Parkplatz wieder zurückgetrabt, mittlerweile lief der Schweiß in Strömen, aber am Auto haben wir uns gegenseitig versichert: toller Lauf.
Und noch besser war der Blick auf die Uhr: 3km länger als am vergangenen Donnerstag, ein Berg mehr, ABER 45sek/km schneller und Puls glatte 10 Schläge besser!
Und am besten: Knöchel war völlig ruhig, sagte keinen Ton und schweigt noch immer (oder isser beleidigt ???).

Muss ich mir Gedanken machen??? Neee, es geht wieder aufwärts!

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Super!

Genieß' es!

LG

MC :-)

laufend fit und gut drauf!

Das Gruppenduell Ruhr vs. Born
Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos!

Abends viertelnach sieben in Österreich...

Mehr geht ja wohl gar nicht: mehr Kilometer, mehr Höhenmeter, extrem viel schneller, extrem gute Pulswerte und vor allem "Das Schweigen des Knöchels!"
Wer weiß womit du ihm gedroht hast ;-)

Ich freu mich so für dich!

Gruß maecks


Wir sind BORN - Laufen wie bekloppt!

Abends zehn vor Acht in Deutschland

mit der sofortigen Abschiebung nach Österreich natürlich ;-))

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

äh...

Nicht dass ich dann Schuld bin, wenn du heute Nacht nicht schlafen kannst, weil sich dein Knöchel doch für Asyl in Österreich entschieden hat!!!

Gruß maecks


Wir sind BORN - Laufen wie bekloppt!

grins

Na eher kannst du dann nicht schlafen, wenn du dich mit meinem Knöchel herumärgern musst. War da nicht was mit Marathon??

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

ups...

Hast du auch gut gedehnt, deinem Knöchel ein Fußbad gegönnt, gut eingerieben (mit was auch immer) und ihn nun auch schön hoch gelagert?

Gruß maecks


Wir sind BORN - Laufen wie bekloppt!

Klasse!

Das hört sich doch schon wieder viel besser an...

Der Knöchel hatte wohl einfach keinen Bock auf Wettkampf und wollte vielleicht wegen Füssen ein deutliches Zeichen setzen ;-)

Freu mich für Dich!

Viele Grüße,
Anja
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Ich will - ich kann - ich werde es schaffen... solange es Spaß macht!!!

doppelgrins

klar doch, er ist auch ganz friedlich; kannst beruhigt schlafen *breitesgrins*

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

schön, freut mich:-)

ABER sei weiter gut zu Dir!!!!

lg
U

"Das Leben geschieht einem, während man damit beschäftigt ist, andere Pläne zu schmieden", John Lennon

Wir sind BORN.Verstand ist zwecklos.
Sie werden bekloppt

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