Und wieder ist ein weiteres Jahr vergangen...

Die letzten Anfänge wieder zu laufen sind grandios gescheitert. Zu intensiv die Schmerzattacken danach...

Das Schlimmste: ich habe in den vergangenen 10 von 12 Monaten überhaupt kein Sport machen dürfen!
Im Nachinein das Beste was mir vorgeschrieben wurde...

Vor 6 Monaten der erste Silberstreif am Horizont. Ich habe mich aufgrund meines Wirbelgleitens einer Infiltrationstherapie unterzogen und war 4 Monate fast schmerzfrei. Leider sind die Schmerzen wiedergekehrt. Dann erneute Infiltration...

Und was soll ich sagen: mal wieder komplett schmerzfrei :-)
Nun hoffe ich sehr, dass es dies Mal von Dauer ist.

Bin heute meine erste kleine 5km-Runde gelaufen... und es war großartig.
Ok zugegeben ist alles ein bissl eingerostet, aber ich bin sicher, dass sich das schnell geben wird.

Also liebe Joggis... durchhalten, niemals aufgeben und es immer wieder zu versuchen! Ich weiß schließlich wovon ich rede ;-)

5
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