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Hallo Leute,

also mir kann keiner vorwerfen, dass ich mir in meiner Marathonvorbereitung einfache Wettkampf- oder Trainingsläufe ausgesucht hätte. Nach den Shetland letzte Woche (HM), stand ja für heute/morgen ein 30km Lauf auf dem Trainingsplan.

Dafür hatte ich mir den 28-km langen Sachsenlauf ausgesucht...

Das er Hügel hat, wußte ich ja, aber das richtig viel Strecke von so viel Wasser der letzten Tage getränkt ist, dass ich das Gefühl hatte, dass es ein Wattrennen ist, dass hatte ich nicht erwartet.

Meine neuen Schuhe sehen aus wie sau.... ;-(

Die Zeit ist etwas drüber 3h 17min 41sec statt 3h 16min, aber in Hinblick auf die äußeren Umstände, kannn ich damit wohl zu frieden sein. Stein im Schuh und verlaufen hatte ich mich auch...

Ist noch jemand gelaufen und kann mir sagen, ob es wirklich 28km waren? Mein GPS hat nur 26,6km in Ziel angezeigt und ich hatte mich auch noch für ca. 200m verlaufen gehabt, so dass ich eigentlich mehr auf der Uhr hätte haben müssen...

... waren es wirklich 28km? Ich hoffe doch... wennn es nur 26,5km waren, dann fehlen mir ja schon 3,5km zu den 30km-Soll und meine Zeit wird natürlich auch immer schlechter...

...schade das Schmalzstullen und Nudelsuppe schon alle waren, als ich Ziel war ;-( Auf die Schmalzstullen hatte ich mich den ganzen Tag über gefreut....

Ansonsten war meine 8. Woche sehr "lasch" - bin am Dienstagabend noch 5km auf den Orkneys gelaufen - 300m im Sandstrand (voll anstrengend) und zwischendurch 3 Sprints (aber eigentlich hätte ich ja 6km locker laufen sollen) und Donnerstagabend wieder in Frankfurt ging es mir ncith so gut, da bin ich 8,3km gelaufen. Aber ich mußte einen km gehen und zwischendurch im Gartenlokal auf die Toilette gehen... (ja ja immer diese Toilettenbesuche ;-)) davor und danach bin ich die vorgegebenen 6min45sec pro km gelaufen, halt nur nicht 9km lang... aber ich hoffe mal, dass das nicht entscheidend ist.

So, dass war es dann erst mal so weit

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Schuh mit Patina

Ob der Lauf 28 km hat oder nicht, kann ich Dir wirklich nicht sagen.
Aber Deine Schuhe sehen nicht aus wie Sau, sondern sie haben die Patina, die ein Laufschuh einfach haben muss.

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

Naja, es war halt

Naja, es war halt anstrengend durch den Matsch und leider mögen mich die Mücken sehr, so habe ich ungefährt 20 Mückenstiche... das ist halt nicht so toll...

Schuhe.... naja, ich hätte sie schon zunächst als schönwetter-schuhe benutzt, aber dann halt eben nicht...

lg

Sanni

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