Nachdem wir diese Woche ziemlich viel Arbeit hatten und ich am abend ziemlich erledigt war, konnte ich heute endlich wieder laufen. Am Dienstag hatte ich zwar Zeit für ein Lauf, aber mehr als "nur" 7 KM waren nicht drin, irgendwie den Kopf nicht von der Arbeit freibekommen.

Dann heute endlich erstmal ausschlafen und gemütlich den Tag angefangen. Nach dem Mittagessen und dem Kaffee dachte ich, jetzt kann es losgehen. Wollte schom mal wissen, wie lang der Landwirtschaftsweg zwischen dem Städtchen wo ich wohne und dem Nachbardorf ist. Nun weiss ich es ;). Von der Haustür bis zum Ortsanfang dort sind es 4.895 Meter. Und trotz der schwülen Luft lief es heute auch wieder sehr gut und ich bin jeden KM unter meinen "magischen" 6 Minuten geblieben :).

Die nackten Zahlen

KM 9,749
Zeit: 56:20,24
Schnellster KM : 5:20 Min
Langsamster KM : 5:59 Min
Durchnitts KM : 5:56 Min
Gesamtaufstieg/-abstieg: 189m/201m

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