Heute war wieder mein erster Lauf!
Es war zwar noch recht warm und die Sonne hat am Ende ganz schön geknallt, aber es hat super viel Spaß gemacht.
Der Lauf ging erstmal nur über 25 Minuten mit einem Schnitt von 7:18 min/km, was für meine Verhältnisse echt flott ist *freu*

Werde mich für den 04. Oktober zum 10km Lauf in Köln anmelden und trainieren jetzt darauf hin dreimal die Woche.
Freitag und Sonntag stehen noch ein 30- und ein 40-Minuten-Lauf an.
Ich freue mich jetzt schon darauf!

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