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zwar noch nicht in Laufschuhen, aber Regenerations-Schwimmen ging schon wieder ganz gut. Bis zum Wochenende wollen die Beine auch wieder.
Eigentlich bin ich grad ganz froh, dass mein Spaß-Tria vorbei ist; Zeit- und Leistungsdruck beim Sport paßt gerade nicht in den Alltag, werde also in der nächsten Zeit bewußt nur nach Gefühl laufen, schwimmen & Radfahren, den Logger nehm ich natürlich mit um nachträglich bequem die Strecke auswerten zu können...und wenns denn > 6 min/km sind heiß ich Frau Müller ;-)

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Das...

...ist doch auch schön, ohne Stress einfach nur zum Spass laufen wann man/frau will ohne den blöden Trainingsplan im Kopf zu haben. Ich sage es ja immer, bloss nicht zum Sklaven des Planes machen ;)

Jedenfalls viel Spaß und immer < 6:00 / km oder langsamer *lol*

Alles Gute =:o)

I'm not big boned, I'm fat ;)

Grins

Hallo Frau Müller, keine Sorge, das geht schneller als du denkst (und dir vielleicht lieb ist ;-)).

Du hast die richtige Einstellung, mach nur langsam; und Spaßtria beinhaltet ja schließlich auch das Wort "Spaß", nicht wahr??

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