Nach langer Pause habe ich mich wieder entschlossen gezielt laufen zu gehen. Nachdem ich die Community aufgespürt habe, ging es auch schon über Registrierung und Streckenerstellung zum ersten Lauf nach langer Zeit."Was für ne Quälerei, hab ich mir da während der letzten 500m gedacht, aber gut war's allemal!

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Na das geht doch, wenn die

Na das geht doch, wenn die 9500m davor gut gingen!?
Uwe

Hallo Prince, als ich vor

Hallo Prince,

als ich vor exakt 3 Monaten wieder anfing, regelmäßig zu laufen, ging es mir genauso wie Dir, (wobei "regelmäßig" nicht bedeutet 1 mal im Quartal, sondern 3 mal pro Woche).
Allerdings hatte ich die Gedanken mit der Quälerei leider nicht nur auf den letzten 500m, sondern während der kompletten 7 km, wobei 7 km schon die "Soft-Version" meiner eigentlichen 10km-Lieblingsstrecke darstellten.
Auf den ersten beiden km gingen meine Gedanken sogar in die Richtung "jetzt mußt Du sterben, du Idiot".
Die Erfahrung zeigt aber, das man sich bei regelmäßigem Training sehr schnell wieder auf das "alte" Niveau steigert oder sogar darüber hinaus.
Mittlerweile habe ich an zwei 10km-Volksläufen teilgenommen, mit ganz passablen Zeiten und habe den verwegenen Gedanken, mich bis zum Bremen-Marathon am 4.10. auf HM-Distanz zu steigern, derzeitige Distanz 13,5km, Tendenz steigend.
Also, willkommen zurück an Bord und weiterhin viel Spass bei der Quälerei!

Gruß Achim

"Ich bin körperlich und physisch topfit."

Kann das gut

Kann das gut nachvollziehen.
Nur wen ich heute meine vor 2 Jahren noch als GROßE 10 KM Runde laufe muß ich schon lächeln. Unter 10 KM ziehe ich mir garnicht erst die Schuhe an. Es sei den der Herr Steffny befielt es.
Mein erster Wettkampf war ein HM im Mai´08 mit 1:50 Zielzeit.
Die Strecke laufe ich heute ohne Probleme im Training schneller. PB im HM ist im Moment 1:32.
Also nicht verzagen und dranbleiben. Es ist noch ne Menge Luft nach oben.

Gruß
Gänseblümchenpflücker

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