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Liebe Spätstarter,

nach nunmehr 16 Monaten Pause bin ich heute zum ersten Mal wieder eine kleine Runde gelaufen. War das schön! Schon seit Wochen bin ich drauf und dran, wieder anzufangen, aber der Faden war nun schon so lange gerissen, da hat es halt noch etwas länger gedauert.

Es lief besser als erwartet - mir tat nichts weh, geschnauft habe ich auch in Maßen und Gehpausen musste ich nur an kurzen Steigungen machen.

Und es war so wunderbar! Wenn ich nicht so außer Atem gewesen wäre, hätte ich die ganze Zeit jubilieren können. Kaum zu glauben, dass ich es so lange ohne Laufen ausgehalten habe. Verpflichtungen, Zeit- und Kraftmangel sind zwar ebenso wie im vorigen Jahr noch ein Faktor, aber das beginnt sich langsam zu ändern und ich hoffe, dass ich nun wenigstens ab und zu mal ein Läufchen schaffe.

Herzliche Grüße an alle und natürlich wie immer meine Hochachtung an die Superspätstarter mit den Tausenden von Kilometern ....

Doggerin
(heute zur Eingewöhnung noch ohne Hunde)

Willkommen zurück

liebe Doggerin. Das freut mich sehr, dass du die Laufschuhe wieder angezogen hast. Du wirst sehen, die Droge wird bald wieder richtig wirken ;-)

LG BrunoHastig

Hey, das ist ja wunderbar :)

Schön von Dir zu hören.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Laufen.
Und alles, alles Gute für Dich.

LG LS :))

"Wenn du eine Düne erklimmst, verschwende deine Energie nicht damit zu beschreiben, was auf der anderen Seite sein könnte, warte, bis du oben bist, um es zu entdecken." Maxime Chattam

Schöne Nachricht!

Ich freue mich für dich und wünsche dir einen sanften, angenehmen und positiven Einstieg. Lass es dir gut gehen! Laufende Grüße von
Elisabeth

Ich freue mich für Dich!!!

Das ist eine wunderbare Nachricht!!!
Willkommen zurück in den Laufschuhen und viel Freude auf der Piste
wünscht Dir
Tame:-)

Das freut mich sehr für

Das freut mich sehr für dich! Ich hatte auch eine längere Verletzungspause,und kämpfe gerade wieder zurückzukommen. Gestern hab ich 30 Minuten geschafft. Bin allerdings momentan in den USA (Wisconsin) wo es bis zu 100 Fahrenheit hat, und die Luftfeuchtigkeit furchtbar hoch ist.
Ich wünsche dir alles, alles Gute und viel Geduld mit dir selbst.

Ist erstmal dein Ruf ruiniert läuft sich's völlig ungeniert.

Laufen

Ich freue mich für Dich, dass Du wieder unter den Aktiven bist. Als Gründerin der Gruppe ein besonders herzliches Hallo zurück.

Mich hat leider gerade die Sommergrippe mit Fieber erwischt, sodass ich wohl oder übel eine Pause machen muss. Aber mal zu regenerieren ist ja auch nicht verkehrt.

Viele Grüsse vom Randberliner

Danke

für eure Grüße und guten Wünsche!

Ja, ich glaube, der Knoten ist nun geplatzt. Die letzten Tage hatte ich einen üblen Muskelkater und konnte keinen schmerzfreien Schritt tun, aber heute Morgen bin ich gelaufen - wunderschön war's. Morgensonne, leichter Dunst, kühle 15°, eine perfekte halbe Stunde und der Puls war auch besser als neulich. Es wird!

Eine gute Lauf- oder Regenerierungszeit euch allen!
Doggerin

Motto:
Ein Tag mit Lauf ist ein guter Tag

Erfreuliche Nachricht

Super dass du wieder läufst...

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