Benutzerbild von Zanker

Hab auf Renate gehört,und mein Tempo verringert,von gut,11,5-12 Stundenkilometer auf 8,5-9 Kilometer die Stunde reduziert.Und siehe da,der Lukas läuft ganz easy genau 10,11 Kilometer in 1 Stunde 8 Minuten und 10 Sekunden.Und,ich konnte ohne jegliche Probleme dabei reden,und zwar viel,quasi fast die ganze Zeit,also ist mein Puls ok denke ich,kein Herzsausen,NICHTS!!Ich platze vor Stolz,wollte höchstens 5 laufen,hab nen Nachbarn getroffen,und wir sind ein Stück gemeinsam gelaufen,habe sein Tempo soweit beibehalten als er gegangen ist.Und das irre ist,ich hätte LOCKER mehr laufen können,hab es aber vernunfthalber NICHT getan.Morgen mach ich mal Pause,danach nur 6 Kilometer,dann so 7,und dannach eventuell nochmal 10Kilometer.Will nicht immer gleich laufen,und,ich werde 4 Tage die Woche laufen,und einen schnellen Lauf davon machen.Aber warum steht auf meiner Laufliste 10,01,ich kapiere das nicht,krieg es nicht eingetragen,waren doch 10,11 Kilometer,kann mir das jemand BITTE erklären??Ahh,habs kapiert mit dem eintragen,heißt,meine Frau,grins.Sie fährt immer mit dem Rad mit,für sie ne irre Leistung,da bin ich NICHTS gegen,da sie Körperbehindert ist,aber viel mehr wird sie leider nicht packen,sie packt nicht mehr.Ich brauch ne Uhr,bis jetzt hat so nen Dingen am Fahrrad Zeit-Strecke und Tempo gemessen

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