Benutzerbild von Knipser69

So wieder ein wichtiges Etapenziel zur HM Distanz erreicht! Die Zeit 6:12min/km war ja auch nicht sooo schlecht, und das ganze auch noch ohne Knieschmerzen...!
Mein linkes Knie hatte mich in den letzten 2 Monaten immer wieder ausgebremst, mußte sogar 3 Wochen pausieren. Aber nach der Reizstrombehandlung beim Orthopäden, jeder Menge Salben & Cremchen, ist die Sache jetz wohl entgültig ausgestanden! *freu*
Vom Spandauer Stadtforst hab ich mich allerdings diesesmal ferngehalten, solange wie der Dreckskerl nicht gefasst ist, werd ich da auch einen großen Bogen drum machen!

Nexte Woche sind dann neue Schuhe fällig, ich habe Blasen an den Füßen so groß wie Markstücke, ein Wunder das ich damit noch Laufen kann!!!
Uralte ausgetrampelte Puma Schlappen, wo schon die Nähte an den Seiten aufgehen... :-/

Und weiter gehts...!

der Knipser aus Berlin

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Wat war den das für einer

Wat war den das für einer im Stadtforst??Hey Knipser,pass auf deine Füße auf,AUA,schon der Gedanke schmerzt,mit so großen Blasen am Fuß zu laufen.Viel Glück und Erfolg weiterhien,und hol dir ja Schuhe:-),so lieb wie Du deine Alten auch gewonnen hast,grins,bey Zanker

Ja die Dinger sind sowas von

Ja die Dinger sind sowas von fertig, das ist schon fast wie Barfuss laufen =)
Wegen dem "Dreckskerl" guggst du hier im Forum:
http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/28034
gruss Knipser

[IMG]http://www.jogmap.net/laufstrecken/136756.jpg[/IMG]

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