Benutzerbild von Emilie

Hier begeisterte Anmeldungen, freche Absagen, originelle Ausreden, gute und weniger gute Vorschläge...

Do: 18:15 Tempo o.ä., 18:45 lockerer DL.
Ich komm 18:45 dazu.

So, Vorschlag: um die 20 km, 09:30?

Zusätzlich: Ich mache Dienstag Intervalle am Rabet (es ist eine 1000m-Asphaltstrecke, alle 100m markiert, Stadtteil Reudnitz). Marcus, hast du Lust? Sonst jd? (Uhrzeit verhandelbar).

Emilie

Rabet

Das ist ja wirklich dicht bei mir dran. Danke für's finden.

Morgen habe ich Intervalle auf dem Plan. Das passt gut.
Am liebsten wäre mir 18:00 Uhr dort. Plus ein bisschen Ein- und Auslaufen. Aus der kalten kann ich nicht schnell laufen.

Donnerstag geht auch klar.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Schöööön,

da können wir uns gemeinsam blamieren :-)

18 Uhr ist okay, Ein- und Auslaufen ist auch dabei.

solange es Spaß macht...

Ich würd Do auch 18:45 Uhr

Ich würd Do auch 18:45 Uhr kommen. Wo ist denn das genau - damit ich euch auch finde?

lg

Vielleicht sollte ich mich

Vielleicht sollte ich mich auch mal zur Gruppe trauen ;)

Rabet immer um den Spielpatz. Da lauf ich doch während der Woche eh meist. Nur normalerweise vormittags.

Donnerstag, 18:00h... ich denke mal, ich werde da sein.

Gray aka. Kai

Vorsicht 18 Uhr war

Vorsicht 18 Uhr war dienstag, Donnerstag erst ab 18:15, oder längerer Lauf ab 18:45.

lg

Danke sehr!

Hab ich glatt überlesen.
Macht aber keinen großen Unterschied, ich wohn ja nur 500m weg ;)

Rabet liegt zwischen Kohlgarten- und Eisenbahnstrasse.
Sollte mit map24.de oder ähnlichem gut gefunden werden können.

Oder hier: http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=684446
(Ich hoffe mal, der Link funktioniert.)

genau!

Hallo Kai,

trau Dich, trau Dich. Es läuft alles sehr entspannt. Kannst ja am Dienstag vorbeischauen.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Dienstag/Donnerstag

Also morgen am Rabert bin ich nicht dabei.

Donnerstag muss ich mal sehen. Ich muss irgendwann mein Auto aus der Werkstatt abholen.
Ansonsten treffen wir uns donnerstags immer an der Sachsenbrücke an der Kreuzung der Anton-Bruckner-Allee/Max-Reger-Allee.

In den letzten Wochen haben einige um 18:15 Uhr immer eine flotte Runde mit 5km in je 5:00 min gemacht, sodass sie um 18:45 Uhr wieder an der Brücke zurück waren, die zusätzlichen Teilnehmer eingesammelt haben und dann gemeinsam noch eine relativ gemütliche 10 km Beipert-Runde mit 6:00 min/km gelaufen sind. Wenn 6:00 min/km zu schnell sind, können wir sicherlich auch etwas langsamer und wenn 10 km zu lang sind, finden wir bestimmt auch eine andere Strecke, bei der einzelne früher aussteigen und die anderen noch ein paar km weiterlaufen können.

Gruß,

maett.

Alles machbar

@ Gray und Max: Willkommen, ich freue mich auf neue Gesichter :-)

Für Dienstag: Ich werde zwar meine Intervalle absolvieren, aber wir können auf jeden Fall zusammen ein- bzw. auslaufen oder stretchen...

Für Donnerstag: Wie maett schrieb, können wir eine Strecke finden, die am Start vorbei führt, so dass die jenigen, die nicht so viel laufen wollen, dort ein- oder aussteigen können. Der Streckenmeister Marcus ist gefragt!!! Ich hab schon einen Versuch gemacht: 5+5=10. (Wir können aber natürlich auch spontan entscheiden, je nach Lust und Laune der Anwesenden)

Für Sonntag: Idem. Z.B. wir starten am Parkplatz Richard-Lehmann-Straße (PRLS193) und Max steigt am Cossi ein, falls er nicht so weit laufen will.

solange es Spaß macht...

Also die 10 km klingen echt

Also die 10 km klingen echt gut^^.
Bei den 20 am Sonntag weiß ich noch nich - wann lauft Ihr denn Sonntag los? Ansonsten käme es mal auf einen Versuch an ob ich die 20 wieder schaffe - aber wenn dann sicher nicht über einer langsamen Geschwindigkeit - lt.neuer Liste...

lg und Danke für das nette Willkommen heißen - da macht die Sache gleich noch viel mehr Spaß.

Resumé Dienstag

Danke an Emilie, dass sie mir eine östliche Nachbarschaft zeigt.

@Gray:
Schön, dass Du da warst. Hoffentlich waren wir nette Botschafter der Gruppe. Die anderen sind sogar noch toller.

Die Anlage am Rabet ist perfekt für Intervalle. Es gibt richtige auf die Straße gemalte 100m-Markierungen. Sehr schön. Muss das mal mit Fotos dokumentieren.

Das wird mein Dienstag Abend für die nächsten Wochen.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Gmaps

Das ist auf Emilies Gmaps-Link schon gut zu erkennen - allerdings hat da anscheinend jemand unterschiedliche Fotos zusammengefügt, sodass die nördliche Hälfte der Strecke noch Baustelle ist. Ich nehme an, das ist mittlerweile fertig?

maett.

Zuschauer-Treffen

habe es schon oben erwähnt.
Ab morgen findet in Leipzig die Europameisterschaft im Modernen Fünfkampf statt.

Am Donnerstag & Freitag sind die Qualifikationen und am Wochenende sind die Finals. Eintritt ist an allen Tagen frei. Das ganze spielt sich um die Arena Leipzig und in der Uni-Schwimmhalle statt.

Montag und Dienstag sind dann auch noch Finals in den Staffeln.
Sind sowohl Männer- als auch Frauenwettbewerbe. Gibt für jeden was zu gucken.

Habe vor mir Schwimmen, Fechten und Laufen anzusehen. Reiten ist ja meistens nur unfair, weil die Athleten die Pferde nicht kennen. Schießen ist eher naja.

Hier mal der Zeitplan auf der Website
Zeitplan EM Moderner Fünfkampf.

Hat jemand Interesse sich auch was von den Wettkämpfen anzuschauen?

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Sind auch wieder am Start!

Sind beide am Donnerstag am Start. 18:15 Uhr ist kein Problem. Wollen auch eine große Runde am Sonntag laufen (bzw ich will, Rike muss noch überzeugt werden ;)). Dachten aber mehr an 08:30 treffen, weil es ja so warm werden soll. Würden auch gerne zum Fünf-Kampf gucken kommen, aber es kommt nur der Samstag-Nachmittag in Frage wegen arbeiten. Jemand dabei??? Könnte man ja am Donnerstag bequatschen(aber erst ab 18:45 Uhr, weil vorher ist Tempo)
Also bis Donnerstag

Hab da noch ein Nachbrenner!

Sonntag ist auch Badewannenrennen am Völkie. Da ist die Entscheidung schwer.
Bis denne

Sonntags Info

Hier mal die Karte, wo es am Sonntag los geht. Das ist der Parkplatz Neue Linie/Rchard-Lehmann-Straße. Im LiL-Slang einfach nur PRSL.

Start Sonntagslauf

Wenn es so warm wird wie von Jörg angekündigt, tendiere ich auch für Start um 9 Uhr herum und für eine Strecke mit Wald & Schatten.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

und sie läuft doch noch...

sonntag 9 uhr hört sich gut an!
werde donnerstag und sonntag mit sportlicher anwesenheit glänzen!!!

bis dahin liebe grüße an alle!

tina
"sag alles ab - laufen macht glücklich!"

Heute nicht, aber Sonntag

Ich werde mich heute mit Intervallen beschäftigen. Um mein Zeitgefühl zu trainieren, werd ich die allein am Hafen laufen. Ist sozusagen mein Jungfernlauf in Sachen Solo-Intervalle. Bin mal gespannt, ob ich schaffe, was ich mir vorgenommen habe.

Am Sonntag um 9:00 bin ich dann wieder dabei. Meine letzte Cossirunde ist auch schon wieder 6 Wochen her.

Henni läuft (und bloggt jetzt auch)

Sorry

Entschuldigt, aber ich war unerwartet lange bis 18:15 Uhr in einer Besprechung und konnte mich daher vorher nicht abmelden. Da ich noch mein Auto aus der Werkstatt holen musste, habe ich auch 18:45 Uhr nicht mehr geschafft.

Ich hoffe, meine Nachricht hat Euch trotzdem noch rechtzeitig erreicht und Ihr habt nicht auf mich gewartet.

Am Wochenende bin ich auch raus, vielleicht sehen wir uns kommende Woche wieder.

Gruß,

maett.

Donnerstag-Strecke

Schöne Runde! Danke für's dabei sein.

Wer die Strecke in sein Repertoire aufnehmen möchte, klicke hier und speichere neu.
Sachsenbr103 (LiL)

Rike hatte komplett recht mit den Informationen an der Arena. Es ist von außen nicht zu erkennen, dass da was interessantes passiert. Mainzer Straße ebenso.
Ich rufe da morgen mal an.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

War heute echt schön, ich

War heute echt schön, ich komme gerne wieder - seit echt eine coole Truppe.

lg

EM Penthalon

Hier mal der Zeitplan für Samstag und Sonntag

Zeitplan Einzelfinale Frauen

http://www.dkb-em.de/cms/images/stories/Plaene/dkb%20em%202009%20zeitplan_sport.pdf

Ich werde mein frühes Frühstück dann in der Arena einnehmen und beim Damenfechten zuschauen und das Schwimmen auch noch.
Später dann noch das Combined.

Sonntag vielleicht Reiten und Combined. Weiß ich noch nicht.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

Sonntag Inventur

8:30 Uhr.
Emilie, Rike, Tina, Hendrik, Jörg, Max (als Option) und ich.

Habe Telefon dabei für spontanes Ab und Zu.

mk

Laufen in Leipzig (z.B. beim 10. Cross "Rund um den Bismarckturm" am 26. Juli

entspannter sonntagslauf

war angenehm und entspannt heute mit der LIL-truppe. ein schöner sonntag-vormittag!

@max - hoffentlich konntest du noch ein schläfchen machen und musstest nicht so viele menschen aus dem wasser retten!?

@rike - jetzt wirds spannend! ein echtes kopf-an-kopf-rennen. muss mich nächste woche mit den km ranhalten!!! ;)

gruß an alle!
tina
"sag alles ab - laufen macht glücklich!"

War gestern ein sehr

War gestern ein sehr schönes Training.
Wer heute kurzfristig Zeit hat der kann sich heute um 19 Uhr mit mir am Nordstrand zu ner gemütlichen Cossirunde treffen.

@ tina, ja es war trotz vollem Strand sehr ruhig und ich konnte mich schön ne 1h aufs Ohr hauen^^.
@ Marcus vielen Dank fürs Ziehen und Tempo runterschrauben, leider kann ich auf langen Distanzen noch kein Wettkampftempo an den Tag legen, aber mit der Zeit kommt die Übung...

lg Max

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links