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Hallo zusammen,

wusste nicht genau, wo ich dieses Thema nun einstelle. Ob bei Gesundheit oder Ernährung :-)
Nun denn, hat jemand Erfahrungen mit Schüßler Salzen, wer nimmt sie und welche sind für Läufer (insbesondere Bänder-Sehnen-Salze) besonders empfehlenswert?

Gruß Dani

Ich nehme...

...Schüsslersalze. Dosierung weiss ich aber nicht genau. Früher morgens, mittags und abends je 3 Tabletten genommen aber wie geschrieben ich weiss die Konzentration nicht. Hier gibt es ja auch unterschiede.

Heute nehme ich Kügelchen - über den Tag immer mal 5 zwischendurch, so dass ich auf 15 - 20 Stück komme.

Ich nehme Magnesium und Ferum (Nr. weiss ich nicht).
Magnesium wegen des Magnesiumhaushaltes und Ferum/Eisen, glaube ich, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme im Blut.

Dann nehme ich noch die Nr. 9 - weiß gerade nicht was das ist - soll aber den Mineralhaushalt positiv unterstützen.
Hier nehme ich die kleinen Tabletten - immer 3x und auch bis zu 9 am Tag.

Aber ehrlich, ich kann weder positiv noch negativ davon berichten. Ich hoffe mal es unterstützt die Gesundheit.

viel Erfolg jedenfalls

Kramt =:o)

P.S. mein Partner beschäftigt sich mit Schüssler Salzen und glaubt auch - mit Einschränkungen - an die Wirkung und sagt mir auch was gut für mich ist ;). Deshalb die Dosierungen wie angegeben - ohne weiteren wissenschaftlichen Hintergrund.

I'm not big boned, I'm fat ;)

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