Benutzerbild von runandbike1

Trainingsanarchie sei dank, um meine Triambitionen nicht ganz den Bach runter gehen zu lassen, muß ich derzeit meine Trainingszeiten aufs Wochenende legen.
Gestern liefs wieder ganz ordentlich beim Schwimmen, heute wollte ich ne längere Radausfahrt machen, bin um halb 8te los, bei schönstem wetter.
62 km sind dann geworden, anschließend wollte ich noch 5 km laufen.
Also Rad einschließen, umziehen, Banane und Trinken mitnehmen und los gings.
Nach einer guten Viertelstunde beschloss ich den Lauf etwas auszudehnen, letztendlich sinds dann 21 km in 2:08 geworden, ich hätte nicht gedacht daß eine solche Strecke schon relativ locker möglich ist.
Es könnte also vielleicht doch klappen nur mit dem WE Training auf einen einigermaßen vernünftigen Level zu kommen.

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Gesamtwertung: 2 (1 Bewertung)

Super!!

Hallo Harald,

gratuliere zu deinem Biss. Hast du super gemacht. Na, so kenne ich dich auch.

Wirst dein Ziel mit dieser Einstellung schon erreichen.

Schönes WE und relax jetzt mal,

deine Ute-buddy

Laufen berührt die Sinne, verwöhnt unsere Seele und macht uns stark, das Leben in allen Situationen anzunehmen.

angels@CMOB

will auch

Sehr schön.

Ich glaube, dass mit dem Wochenend-Training wird was. Weißt Du schon wo Du dein vernünftiges Level abliefern willst?

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 19. Sonnenwendlauf am 20. Juni 18 Uhr)

dann komm einfach

am 8.8 zum
17. Werbellinsee Triathlon
2 80 20 sind die Distanzen
OD ist auch im Programm

Der Tag geht zu Ende: Überdenke noch einmal, was er dir an Sorgen gebracht hat. Ein paar davon behalte, die anderen wirf weg! Calvin O. John

langsam...

..kriege ich Angst vor Dir ;-)
Von dieser Kondition werde ich wohl den Rest meines Lebens nur träumen können.
Viele Grüße nach Berlin, WWConny

So muß das sein!

Die 5km-Runde war doch nur als Alibi-Planung, um die Laufklamotten anzuziehen. Für 5km geht man doch eigentlich nicht vor die Tür - jedenfalls nicht mit Laufschuhen. ;-)
Und Morgen für den Anfang einen 15er hintendran, den Du nach Gefühl auf 25 ausdehnen kannst. Dann wird das schon. *grins*
Gechillte Grüße von Schalk
@Conny: Das ist total einfach - Du mußt nur ab und an mal Laufen gehen! Nach Dienstag und Mittwoch ist jetzt aber wirklich genug gechillt. Heute und Morgen gehts wieder auf eine etwas länger Strecke! Dann wird das schon. ;-)

Boah Schalk! Du Losemaul!!!! - EIN Antreiber reicht mir!!!!

Ich ein grade dabei, meinen Bewegungsapparat an die komischen neuen Einlagen in den Laufschuhen zu gewöhnen. Aber erstmal gehend. Laufen? Damit? Noch unvorstellbar! Außerdem haben meine Knie die Höhenmeter von Dernau immernochnicht komplett verarbeitet.
Und wenn Du Dein Buddy-Dasein zum öffentlichen Anprangern meiner derzeitigen Lauf-Faulheit missbrauchst, dann schmeiß ich Dich raus ;-) Wo ich doch grade so schön beim Vereinfachen bin....*ggrrrrr*
Irgendwann dieses Wochenende lauf ich schon noch, heute abend oder morgen früh. Keine Panik! Aber ich fahre vorher bestimmt keine 60 oder wieviel km mit dem Fahrrad.
Grimmige Grüße, WWConny

Watt

bin ick froh, Harald, dass ich dich nicht wieder zum Laufen eingeladen habe. 21km? *neeneeneeneenee*
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LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

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