Kauf doch deine Geschenke über diesen Link und unterstütze damit jogmap.

Topangebot der Woche

Benutzerbild von VFRAlfred

Oh man... Was für eine Woche. Nachdem ich am Sonntag mit einigen Kollgen den Rhein Ruhr Halbmarathon gefinisht und mein Ziel unter zwei Stunden und vier Minuten schneller als meine bisherige HM Bestzeit erreicht habe, sollte diese Woche Regeneration auf dem Plan stehen. Soviel zum Plan. Aber kann mir jemand sagen ob die Regenerationswoche auch tatsächlich drei exzessive Alkoholtrinkeinheiten beinhalten sollte? So hat sich dann nämlich der Mittwoch, Freitag und Samstag gestaltet. Und jetzt lieg ich hier und habe nicht nur einen normalen Kater, sondern auch Muskelkater in den Beinen. Komisch. Immerhin regnets, so dass ich mich nicht zusehr ärgere heute nicht Mopped fahren zu können. Ist das schelchte Fernseh Programm am Sonntag Nachmittag eigentlich die Strafe dafür, dass ich soviel getrunken habe und zu nichts anderem in der Lage bin? Wahrscheinlich. Also, Regenrationswoche auf nächste Woche verschoben. Danach flieg ich dann erstmal 3 Wochen in Urlaub in die USA, wo ich 7-8 Kilo zunehmen werde um dann ab Mitte Juli wahrschinlich mit einem "1 Minute gehen, 1 Minute Laufen-Plan" wieder vorne anzufangen.

So, genug rumgejammert, ganz so schlimm isses auch gar nicht und das schlechte Gewissen hat mich direkt dazu getrieben, mich schon beim Kölner Halbmarathon anzumelden. Und da hab ich meinem Onkel dann mal das wahnwitzige Versprechen gegeben, dort 5 Minuten schneller zu laufen als in Duisburg.
Also Herr Kollege, wenn Du das hier liest, Du musst mich demnächst Donnerstags mit einer schnelleren Pace quälen. Auch wenn ich mal wieder mit einem Puls von 180 den Berg hoch krieche. Ausreden gelten ab Mitte Juli nicht mehr.

Wünsch euch allen einen aktiveren Sonntag als mir. Bis dann,
VFRAlfred

0

Regeneration mal anders

Das hört sich ja nach einem heftigen Wochenende an, sowas kann einen ganz schön zurückwerfen...
Vermutlich wird sich Dein Kollege schon jetzt die Hände reiben, demnächst stehen bestimmt intensive Bergläufe auf dem Plan. Naja, die Berge muss er sich ja auch hochquälen. Er wird ja wohl kaum 20 kg weniger mit sich rumschleppen als Du...
Jetzt bleibt für Dein Gewissen nur noch zu hoffen, dass der Kollege gestern auch gesoffen hat. Nicht, dass er gestern gefahren ist und heute schon wieder 12 oder gar 14 km gelaufen ist.
Wie dem auch sei: Erhole Dich gut, es kommen auch wieder solidere Wochenenden.

Eh-yap, al masry
der Esel

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

och du armer

das kenn ich : ))
aber sag mal, ist denn in den USA sporteln verboten - pack die schühchen ein und jammer nich rum : )
viel spaß - bei was auch immer

Also ich finde die

Also ich finde die Regenerationswoche ganz toll :-) Muss ich auch mal ins Programm nehmen. Ach habe ich ja diese Woche schon. Nur bei mir war´s nicht ganz so heftig mit dem Alkohol. Musste ja Freitag bis Sonntag für die Motorradtour durchs Sauerland fit sein :-)
Aber das zukünftige Quälen kann ich auch übernehmen. Ich auf dem Motorrad und du vor mir weg! Und alles unter den dritten Gang kenne ich nicht! :-)

Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links