Benutzerbild von sarossi

Der Doc hat’s bestätigt. Meine Tibialisbeschwerden kommen vom Radeln. Falsche Fußstellung und falsche Beinstellung bei hoher Trittfrequenz und umfangreichen Trainingseinheiten.

Die gute Nachricht: Die in Minischritten gesteigerten Laufumfänge sind unschuldig.
Die schlechte Nachricht: Jetzt sollen Klickies helfen.

Ich: „Aber mit Klickies falle ich doch um. Da kann ich mir weh tun.“ Der Doc: „Ja, sie werden umfallen. Jeder fällt um. Deswegen müssen sie üben. Da, wo es nicht weh tut.“ Na toll. Und das soll jetzt helfen.

Ich hoffe mal, dass aus meiner Frage ins Forum ein paar gute Ideen für mich kommen. Denn „Klickies“, „Üben“, „optimale Einstellung des Rads“ lassen mich daran zweifeln, dass das so einfach umsetzbar ist.

Ansonsten ist Doc zufrieden mit der Tendenz…. nicht mit dem Ergebnis. Aber die Wirbelsäule bekommt dank funktionalem Training und propriezeptiver Einlagen langsam wieder eine S-Form. Vor einem Jahr war sie noch flach. Das Becken verdreht sich nicht mehr. Vielleicht funktioniert das mit der Umprogrammierung meiner Bewegungsabläufe am Ende doch noch? Der Kiefer ist halt noch voll verspannt. Jetzt muss ich dagegen auch noch Übungen machen. Und wann komme ich jetzt noch zum laufen?

Dann frage ich ihn nach dem optimalen Laufschuh für mich. Blöde Frage. „Das kommt drauf an.“ Die Antwort könnte von jedem kommen. Das einzig verwertbare ist die Empfehlung, auf starke Dämpfung zu verzichten. Dafür wird vermutlich eine Stütze für die Ferse nötig sein. Muss man aber mit einer Laufbandanalyse herausfinden. Supi. Ich kenne keinen stützenden Schuh, der nicht auch eine starke Dämpfung hat. Mal sehen. Es ist also wie immer: Trial & Error. Puh, und dann auch noch Klickies. Grmpf.

0

Habe meinen Senf schon im

Habe meinen Senf schon im anderen Post losgelassen, aber:
Nein - entschiedenes NEIN!
Es fällt nicht jeder um. Garnicht! Das ist keine Zwangshandlung, wenn man Klickies hat.
"Oh ... ich habe Klickes - PATSCH!" *weglach* So ists wirklich nicht.
Oder ich habe meinen Umfaller verpennt :-)
Ich kenne jedenfalls genug, die es ohne Umfallen geschafft haben.

Also jetzt mal ein entspanntes Lächeln in den verspannten Kiefer und los!
---------
Ausdauer wird früher oder später belohnt - meistens aber später. - Wilhelm Busch

<peinlichausderwäscheguck>

... bin 3x umgefallen; fahre im Moment ohne Klicker ... war aua .... jetzt hab ich n super Radel, fahr aber ohne meine tollen Sidis ...

Stützräder

Stützräder.
Super Idee. Die lasse ich mir gleich mit den Klickies installieren. Dann sollte nichts mehr schief gehen.
Danke für den Tipp :-)

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links