Ich bin gestern das erste unter 6 Minuten pro Kilometer gelaufen. 05:45 m / km ;-) Juhu! Ich merke so lansgam, dass ich immer schneller werde :-)

Schönes WE euch :-)

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Jo langsam muss man sich

Jo langsam muss man sich schneller Knabbern. auf wievielen KM hast du diese Pace gehalten ?

Schöne grüße

Sebastian

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