Hallo...,

da bin ich mal wieder. :)

Heute hatte ich mir erst vorgenommen die üblichen 10/11 KM zu laufen.
Die ersten 2,5 KM machten mir leichte "Schwierigkeiten". Es fehlte etwas an Atem. War den Lauf wohl, wieder einmal, zu schnell angegangen. Anschließend ist es aber ganz gut gelaufen.
Nach ca. 5 Km bin ich vom üblichen Weg ab um etwas anderes zu sehen. Gesehen habe ich dann eine größere Anzahl von kleineren Steigungen, welche mir schon zugesetzt hatten. Als ich dann den Weg nach Hause einschlagen wollte hat es angefangen zuregnen. Das tat so gut, dass ich noch einige Extrarunden gedreht habe.

Am Ende wurden es 15,3 KM, in einer Zeit von 01:26:17... :)

Mit der Zeit bin recht zufrieden, da ich erstmals mit mehreren Steigungen "zu kämpfen" hatte.

Gruß und bis bald,
Stefan

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