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Gestern habe ich mal 3 x 1000 m Intervalle auf dem Laufband im Studio gemacht. Erst mal 3 KM locker auf dem Gummiband getrabt und dann Intervall Nr. 1. Wollte mit 5:00 min /Km laufen, also speed nach oben: Und was steht im Display? Zielgeschwindigkeit kann nicht erreicht werden. Wie toll. Na gute 11 KM/H war das Maximum was ging. Nach dem ersten Intervall das Band gewechselt. Das Band lief dann auch schneller. Ich auch ;-) . Das letzte Intervall bin ich dann sogar in 4:57 gelaufen. Das erste mal ne 4 vorne, *freu*.

Gut dass ich mich ausgetobt habe. Denn mein komischer roter Oberschenkel, der mich seit letzter WochA nervt, kann ein Zeckenbiss sein. Jetzt darf ich mir bis nächste Woche erst mal Antibiotika einwerfen. Hoffe mal, das nix in der Richtung gefunden wird. Egal, mach ich halt ne Pause. Gibt Schlimmeres. Schönen Feiertag.

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