Benutzerbild von rue59

Da Regen angekündigt war, verschob ich meinen geplanten langen Lauf auf morgen und begab mich ins örtliche Freibad. Gleich an der Kasse wurde ich begrüßt, ich sei schon lange nicht mehr da gewesen.
Stimmt, ich wollte auch eigentlich im Main schwimmen, der war mir aber bisher zu kalt. Allerdings war das Freibad meinem Gefühl nach auch nicht sonderlich warm- so nach etwa 1 Stunde ging fast nichts mehr, ich zitterte und meine Waden verkrampften sich immer wieder. Brustschwimmen spürte ich in den Knien, Kraulen auf der 50m Bahn brachte mich beinah zum Absaufen...
Ich verzog mich in die Halle, dort war es wenigstens etwas wärmer und ich konnte noch etwas Kraul üben.
Jetzt bin ich nur mal gespannt, wie warm das in 1,5 Wochen sein wird, ob ich in dem See den Kälteschock erlebe- bei 300m bin ich zwar keine Stunde unterwegs, aber, wir starten im See von einer Boje aus, da will ich mich vorher auch nicht müde schwimmen, wenn ich versuchen werde, etwas warm zu bleiben.
Wie haltet ihr es bei den kurzen Distanzen mit dem Warmhalten? Gibts da Tricks? Ein Neo bringt mir nichts, 1. kann ich die Strecke nicht Kraulen und 2. wird mich das Ausziehen zuviel Zeit kosten.
Was kann ich sonst machen? Einölen?
Wäre toll, wenn ich den einen oder anderen Tip bekäme.
Danke, Astrid

Frostbeule

Ich bin ja letztens 200 (!) m bei meinem Kindertriathlon in 17 Grad "warmen" Wasser geschwommen. Ob ich ohne die Schicht Melkfett auf der Haut noch früher in Gefrierstarre gefallen wäre? Keine Ahnung. Ich habe alle Neo-Besitzer beneidet. Egal wie lange das Ausziehen dauert. Bin aber auch voll die Frostbeule! Für mich ist klar - bei 17 Grad nicht mehr ohne Neo. Ich nicht. Auch wenn ich darin brustschwimme und beim Ausziehen umfalle. Aber ich habe 1. keinen Neo und 2. soll das Wasser bei meiner ersten VD 25 Grad haben...

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

mir graut es auch schon...

...vor dem kalten Tümpel, zum Laufen mag ich es ja gerne kalt, aber im Wasser? Als bekennender Warmduscher und Saunaobensitzer versuche ich einfach so schnell wie möglich zu schwimmen ;-) und hoffe von der Kältestarre verschont zu werden. Einen Neo für 3 - 5 Hunder Meter fänd ich in diesen Monaten etwas überzogen, aber jeder wie er mag.
sportliche Grüße

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