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Noch knapp vier Wochen bis zu meinem ersten "großen" Ziel. 4 km beim Stadtlauf in Dieburg.
Mein Plan ist beim Stadtlauf die 4 km in der selben Zeit zu laufen wie meine Trainigsstrecke von 3,8 km ... das müßte mit dem Adrenalin schon klappen.

Ja und heute habe ich die 3,8 km zum ersten mal unter meiner Wunschzeit von 25 Minuten gelaufen.

Ein kleiner Schritt für die ganzen Jogger hier, aber ein großer Schritt für mich ...

oder wie hat das Armstrong gesagt :-)

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