Benutzerbild von Lauf@Otti

so der erste Tri (Volks-Tri 0,5-20-5 km) in diesem Jahr!
Alles super gegangen Das Schwimmen hätte etwas schneller sein können aber dafür war das Radfahren echt gut (Bedingungen: flach und nicht viel Wind) einen Schnitt in den Asphalt gehauen von 35 km/h auf den 20.5km.
Das Laufen war wie immer eine 23er Zeit :-) aber ich arbeite noch dran ;-)

...jetzt kommt am 14.06.09 auf Schalke der 5 x 5km Staffellauf und am 21.06.09 der Westfahlentriathlon in DO dann Urlaub :-)

0

Google Links