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Ich bin nicht der große Schreiber, aber heute muß ich doch mal etwas los werden.

Nach 101 Tagen und geschätzten 2100 Zigaretten weniger, habe ich heute die 400km Marke überschritten. Meine Ausdauer und Geschwindigkeit wird auch immer besser.
14km am Stück ohne zu husten und keuchen. Und für mich mal einen 10km Lauf gemacht: 53min Hand gestoppt.

Ich wünsche euch noch viele und verletzungsfreie Läufe!

Gruß Klaus

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Na denn Glückwunsch und

Na denn Glückwunsch und immer am Ball bleiben.

Glückwunsch !

Gratuliere !

Mußte erstmal schauen wie alt du bist weil ich echt den Hut ziehe vor dieser Leistung.
So jetzt aber schön dranbleiben. Da geht noch einiges.
Gruß
Gänseblümchenpflücker

Suuuper!!


Hallo Klaus,
großartige Leistung!
Mach weiter so.Rund 2000 Zigaretten " eingespart", dafür extra Glückwunsch.
Gruß Gisela

Auch von mir ...

... herzlichen Glückwunsch,
und Hut ab, vor allem zu der rauchfreien Zeit, die ich leider trotz intensiven Lauftrainings immer noch nicht geschafft habe. Leider macht mir das Rauchen beim Laufen überhaupt keine Probleme, weder Husten, noch Keuchen, selbst bergauf. Aber der Wille ist jetzt sehr stark, endlich die Finger von diesen dämlichen Glimmstängel zu lassen, diese Hürde werde ich auch noch schaffen.
Du hast meinen vollen RESPEKT
Grüße Andrea

Danke

Danke, für die Blumen! :-)

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