Benutzerbild von TOK

Nach langer Pause aufgrund verschiedener Krankheiten mal wieder im Februar angefangen mit dem Training. Erst langsam einmal die Woche, jetzt wieder auf dreimal. Gestern mal allein die 10.14 km (Strecke: Gemen Krückling in Borken) in 52:52 gelaufen und k.o. Man das waren gefühlte 15 km und ich dachte ich wäre wieder in alte Regionen gekommen (<50 auf 10km) :-(

Gut dann muss man mal wieder mehr tun und auf 3-4 mal die Woche gehen. Hauptsache zum Kölner Brückenlauf ist's wieder gut.

0

Google Links